Které léčivé rostliny nám pomohou, když nás trápí bolest v krku?
Rostliny vhodné ke kloktání: šalvěj, popenec, dobromysl, dubová kůra, heřmánek, kdoulová semena, kontryhel, lékořice, pukléřka islandská, majoránka, tymián, ostružiník, mateřídouška, mochna nátržník, proskurník (macerát), toten krvavec, úročník bolhoj, yzop.
Recept na kloktadlo: stejným dílem květ měsíčku, nati tymiánu, listu šalvěje, na 250 ml nálevu přidáme čajovou 1 lžičku šalvějové tinktury.
Výtěr krku: konec špejle omotáme vatičkou a na ni nakapeme tea tree oil anebo čerstvou šťávu z aloe a vytřeme tím bolestivá místa v krku.
Nálev k pití: květ černého bezu a lípa, stejným dílem, s medem nebo tužebník jilmový (vyvolává pocení).
Macerát k pití: plody jeřábu, proskurník lékařský.
Doporučení ke stravě: hodně syrového česneku, syrové cibule, syrového křenu, hořčice, přebytek vitamínu C (pomeranče, citróny, paprika, rakytníkový sirup atd.).
Další možnosti: kopřivový nálev, plody černého rybízu (nejsou-li čerstvé, alespoň zavařenina), tinktura z lichořeřišnice nebo syrové listy lichořeřišnice, jitrocelový sirup, mléčný odvar fíků (též jako kloktadlo), celkové posílení imunity.