Jitřní země je věnována duchovní tématice, jako jóga, witchcraft, kult Bohyně, posvátná sexualita, tantra, mystika, ale tématem je i zdravá výživa, vegetariánství, ekologie, léčivé rostliny.
Jitřní země 
Translate - select language ^
 
  Dnešní datum: 19. 04. 2018     | Mapa stránek | Fórum JZ | Galerie JZ | Rozcestník | Na Chvojnici | Galerie Na Chvojnici | Biozahrada |
   
 
kulatý roh  Náhodný citátkulatý roh
Henry Wotton, britský diplomat (1659):
Velvyslanec je čestný muž, vyslaný za hranice, aby tam lhal ve prospěch vlasti.

kulatý roh  Hlavní menukulatý roh
Hlavní stránka
Mapa stránek Jitřní země
Přehled rubrik
Odkazy
Galerie Jitřní země
Ankety
Nejčtenější stovka
Rozšířené vyhledávání
Poslat nové heslo
Upravit čtenářskou registraci
Zrušit svoji registraci čtenáře

kulatý roh  Přehled rubrikkulatý roh

kulatý roh  Nejčtenějšíkulatý roh
Úkoly v tomto čase
(07. 10. 2015, 2857x)
Cesta duše
(11. 11. 2015, 2609x)
Jak si kdo ustele, tak si i lehne
(27. 04. 2015, 2218x)

kulatý roh  Poslední komentářekulatý roh
.:
"odpověd momentálně nedokážu sesmolit, ale na youtube..."
(Léčení vnitřního dítěte)
půl na půl:
"ano, článek je užitečný, informuje o tom, jak funguj..."
(Manuál pro extroverta: Pravidla komunikace s introvertem )
bez titulku:
"Super!!! Přesně tak to je. Míla"
(Nebojte se Božích Zákonů)
Jedná se totiž o to, že ...:
"... pokud byste si nechali příjmení svého expartnera..."
(Zamyšlení pro dnešní den)
bez titulku:
"Dobrý den, podařilo se mi nedávno spojit se svým vni..."
(Léčení vnitřního dítěte)
Dotaz:
"Dobrý den, mám dotaz. Shamkhalaprashalanu jsem poprv..."
(Šankhaprakšálana)
výroba nemocných:
"Nemocní se vyrábí i jinak. Například diagnoza cukrov..."
(Jak nám vyrábějí nemoci, abychom se stali jejich zákazníky)
Životopis Míly a Eduarda Tomášových:
"Dobrý deň, pán Miloš. Som veľmi rada, že som našla ..."
(Životopis Míly a Eduarda Tomášových)

kulatý roh  Počasí, Slunce, Lunakulatý roh
    
Předpověď pro ČR 1.den title= Předpověď pro ČR 2.den Předpověď pro ČR 3.den
    

Solar X-rays:
Status
Geomagnetic Field:
Status
Aktuální snímky Slunce


kulatý roh  O Jitřní zemikulatý roh
Jitřní země
ISSN 1801-0601
Vydavatel: J. Holub, Kralice n. Osl.
Jitřní země byla založena na pod­zim roku 2000. Věnuje se hlavně duchovní tématice, ať už je to jó­ga, witchcraft (wicca), kult Bo­hy­ně, posvátná sexualita a tantra, mys­ti­ka, New Age, ša­ma­nis­mus ale také třeba zdravá výživa, vege­tari­án­ství, lé­čivé rost­liny a eko­logie.

Pokud se vám tyto stránky líbí, můžete přispět na jejich provoz na číslo účtu
670100-2207558991/6210


Jóga

* Co je to řízené dýchaní


Převzato (www.esoterika.cz) - Jóga - 22. 08. 2009 (5167 přečtení)

Hranice lidského věku se reálně neustále prodlužuje. Je stále větší počet lidí, kteří se dožívají vysokého věku. Na druhé straně je stalé více zdravotních problémů: mozkové, srdeční příhody, dýchací obtíže, zhoubné nádory apod. Co dělat pro to, abychom byli zdraví, aktivní a vitální v každém věku a zajistili si aktivní dlouhověkost? Vyhýbat se stresu, mít trvalý aktivní přístup k životu, přiměřeně, podle svého věku se věnovat sportu a každodennímu pohybu, dodržovat životosprávu.


Velmi nám pomáhá pravidelný pohyb, protože jím zvyšujeme příjem kyslíku pro tvorbu životní energie. Ale pozor, když hodně zatěžujeme tělo tělesnými cviky a chceme si dokazovat, že to ještě zvládneme. Do organismu se dostává více kyslíku a tak se tvoří mnoho volných radikálů, které jsou příčinou dosud neobjasněného přetrvávání svalové bolesti, která je prvním upozorněním a příznakem nemoci. Nadměrnou tvorbu volných radikálů v důsledku oxidativního stresu vyvolaného tělesným cvičením považuje za přímou příčinu nemoci.

Jednou z cest je naučit se dýchat tak, aby nám vědomé dýchání pomáhalo stabilizovat naši vitalitu a aktivitu. Správné okysličení naší krve rozhoduje o našem trvalém zdraví a duševní pohodě. Nabízí se nám hodně způsobu dýcháni a kyslíkové terapie, které nám přinášejí částečnou pomoc a řešení dílčích problému. Největším přínosem pro nás je naučit se řídit své dýcháni sami, tak abychom nikoho nepotřebovali a nebyli na ničem a nikom závislí.

Jednou z možných nových cest je řízené dýchání, plný nádech a dlouhý výdech formou cviků Tao, a Tibetské rity. Tyto cviky jsou nenáročné a zvyšují úroveň naší mimovolné schopnosti se uzdravit. Posilují žlázy a vnitřní orgány. Stimulují organismus, vyrovnávají hladinu energie a zlepšují funkci samotných vnitřních orgánů. Stabilizují zdraví a posilují naše sebevědomí.

V praxi je prokázáno, že vnitřní cviky a uvedené rity jsou opakem fyzických tělesných cviků a různých sportů, které nám dávají okamžitou tělesnou krásu, ale často nám zatěžuji chod vnitřních orgánů a narušují jejich jemnou činnost. Teprve využíváním obou těchto systémů lze dosáhnout dokonalé harmonie. Vnitřní cviky mám pomáhají udržovat pružnost a vláčnost celého nervového systému. Odstraňují stres a napětí a přispívají k dosažení dlouhověkosti. Všechny závažné zdravotní problémy mají svou příčinu v nervových problémech; jsou-li nervové impulsy pomalé, jsou pomalejší i fyzické a mentální reakce, a tím dochází k projevu zrychlení stárnuti těla i duše.

Před tím, než začneme s vnitřními cviky tao, je dobře začít různá dechová cvičení. K tomu se hodí nejvíc letní měsíce dovolené, kdy máme více času na svou osobnost a můžeme se více věnovat svému tělu a zdravotnímu stavu. Dýchání a jeho příznivé účinky jsou uvedeny jako hlavní ve východní medicíně nejen na nemoci, ale právě na uvolnění proti depresi, úzkosti a dalším vnitřním nervovým problémům. V souvislosti s přirozenou imunitou je kladem důraz na vyvážení ionizace krve a závislost na dýchání. Vyrovnává hladinu kyselin a zásad, které se každým nadechnutím vyrovnávají.

 

Prohloubené dýchání

- zvyšuje sekreci životně důležitých hormonů a celého endokrinního systému
- výrazně zvyšuje tráveni, laikovou výměnu a vyměšování - pomoci práce bránice
- umožňuje hluboký spánek
- dochází k lepšímu prokrveni mozku, posiluje vědomi, vyjasňuje mysl a zdokonaluje
  paměť i všechny duševní schopnosti.
- dochází ke zklidnění emocí a napomáhá ke klidu a pohodě.

Jeden ze způsobu, jak se nenásilně naučit vědomému řízenému a kontrolovanému dýchaní, je začít prodýchávat čakry, a mantry.

 

Čakry:


- první čakra (červená), nachází se pod kostrčí. Ovlivňuje: kosti, kostru a klouby. Ovládá: OSOBNOST

- druhá čakra (oranžová), je 5 cm pod pupkem. Ovlivňuje: pohlavní organy,nadledvinky ledviny, žaludek a střeva. Ovládá: ČICH a VŮNĚ

- třetí čakra (žlutá), je 2 cm nad pupkem. Ovlivňuje: slinivku, žlučník a játra. Ovládá: EMOCE A VŮLI

- čtvrtá čakra (zelená), v místě brzlíku, srdce a plíc. Ovlivňuje: oběh krve a tlak. Ovládá: LÁSKU K ŽIVOTU

- pátá čakra (světle modrá), v místě ohryzku. Ovlivňuje: štítnou žlázu, hlasivky, dutiny v hlavě, tj. uši, oči, nosu a ústa, i pohyby rukou. Ovládá: KOMUNIKACI, POHYB HORNÍ POLOVINY TĚLA

- šestá čakra (modrá), na čele tzv. třetí oko, šišinky (mozkové). Ovlivňuje: jasnovidectví, instinkt a intuici. Ovládá: INSTINKT a INTUICI

- sedmá čakra (bílá), na temeni hlavy. Ovlivňuje: napojení na vesmírné energie. Ovládá: ZAVRŠENÍ DUCHOVNA

Při práci s vesmírnou energií aktivizujeme čakry, které mají hlavni postavení při harmonizaci a spojení těla a duše. Čakry jsou velmi úzce propojeny s jednotlivými vibračními poli.Pro navázaní spojeni našeho podvědomí s čakrami je možno pravidelně je prodýchávat a mimosmyslově vnímat, abychom podvědomě vnímali jejich umístěni a činnost. Čakry se prodýchávají pravidelně ve volných chvílích, to nejen pomáhá podvědomému vnímání, ale prodýchávání čaker nás uklidňuje a je vstupní branou pro meditaci.

 

Jak prodýchávat čakry:
- jednotlivých čaker od 1 až 7. (vždy třikrát hluboký nádech a dlouhý výdech) - židovská svíčka od 1. a 7. čakru, 2. a 6. čakru, 3. a 5. čakru a nakonec 4. čakru
Mantry: OM, MANY. PEGY, HUM
Zázračná moc ZPÍVÁNÍ MANTER POMOCÍ DLOUHÉHO VÝDECHU dává nám schopnost rozšíření materializování vesmírné energie k dosažení většího osobního a společenského úspěchu.

Zhluboka se nadechneme a při dlouhém výdechu zpíváme mantry.
Jde o vibrační vesmírné energie v jednotlivých vnitřních orgánech, což je posiluje, uzdravuje a stabilizuje, a zároveň vibrováním pročišťuje uvedené čakry.

O a M vibruje - celou hlavu. (čakry 5, 6 a 7), MA a NY vibrují v ramenou a v prsou.
(čakry 5 a 4), PE a GY vibrují v břiše a v žaludku (Čakry 4, 3 a 2) HU a M vibrace celého těla. (všechny čakry)
 

Ing. Angel Buna
www.esoterika.cz

 

 

Pokud se vám tento článek líbil, přidejte jej na

 

[Akt. známka: 2,40 / Počet hlasů: 5] 1 2 3 4 5
Celý článek | Zpět | Komentářů: 0 | Informační e-mailVytisknout článek


Komentovat článek     

Pro přidávání komentářů musíte být čtenář registrovaný a přihlášený a mít nastavený odběr info-mailů.


 

NAHORU | Hlavní stránka

kulatý roh  Přihlášený čtenářkulatý roh

Uživatelské jméno:

Heslo:




Registrace nového čtenáře!


kulatý roh  Aktualitykulatý roh
03. 04. 2018:

Plukovník v záloze Jiří Wagner: " K vyhoštění ruských diplomatů z ČR nebyl žádný pádný důvod. Jedná se jen o další fázi nastaveného politického trendu Západu proti ruskému režimu, který nechce hrát podle předurčených a nevýhodných pravidel.
Rusové jsou příliš hrdý národ na to, aby si někdo mohl myslet, že neprovedou žádná protiopatření. A jak už se sami Rusové vyjádřili, tak ta opatření budou mít vždy minimálně „zrcadlový“ charakter.
...
Nikdo z politických subjektů, které se vystřídaly v českém vládním kabinetu, si nechce přiznat, že se již řadu let podílíme na dost nepoctivých věcech včetně porušování mezinárodního práva. Prostě všechny tyhle politické subjekty vsadily na jednu kartu s emblémem EU a NATO (což je téměř jedno a to samé: 21 zemí bez Británie je jak v EU, tak zároveň v NATO) a jen se střídají ve vedení země.
...
Jak by mohl prezident sloužit cizí moci, když se jedná o hledání novičoku na českém území? Tím, co poslanec Farský prohlašuje, odhaluje, že je to spíše on, kdo jedná ve prospěch cizích mocností. Proč bychom neměli mít svůj vlastní český přístup? Proč bychom měli vždy následovat vzorec chování určený západními mocnostmi? Cožpak pan Farský nechce znát pravdu o novičoku? Proč mluví o službě českým občanům, když se on sám podřizuje nastavené politice silnějších mocností? ... V případě poslance Gazdíka je pozoruhodné, co všechno považuje za vlastizradu.
"

Celý článek...


31. 03. 2018:

David Dvořák: "Britská premiérka má jasno dřív, než oběti napojili na přístroje. Asi stejné jasno, jako měl Blair s vývojem chemických a atomových zbraní v Iráku. Tereza Spencerová mluví něco o 6 „usvědčujících“ powerpointových slajdech, což mainstreamem protěžovaná morální autorita, pornoherec Janda, bere jako nezpochybnitelné a nevyvratitelné důkazy ... takže snad abychom zrušili policii a najali nějaké výtvarníky ...místo hledání důkazů.
Vyhošťování diplomatů – mainstream řve, že „velká většina“ členů EU vyhostila ... z 28 členů se této monstrakce účastní 14. Matematici musí asi přepsat teorii - 14 z 28 už není polovina, ale velká většina. Tato „velká většina“ taky prý demonstruje jednotu EU. No nevím, už jsem zažil nerozbornou jednotu lidu, kdy lidi na to kašlali ... tohle bude ze stejného soudku..."
...
" Rusko je obklíčeno základnami NATO jak zajíc v oplocené ohradě mysliveckého spolku ... a to je důkaz, že je největším agresorem na planetě. Klidně můžeme přepsat dějiny – světovým vládcem není USA, máme ukrutnější sílu - Putina. Chcete důkazy? Tak hele – zabránil zvolení Hillary a prosadil do prezidentského úřadu USA Trumpa. Ovlivnil volby v Itálii a Rakousku, Brexit bral asi jenom jako rozcvičku pro zahřátí. Pro udržení kondice pak ovlivnil volbu našeho prezidenta...
"

Celý článek...


25. 03. 2018:

Generálmajor Hynek Blaško: " Proč je Rusko stále napadáno a jsou mu podsouvány různé podrazy na Západ? Proč je Rusko obklíčeno ze všech stran? Myslím, že všem štváčům by vyhovoval prezident typu Jelcina, který by už Rusko dávno rozdal nadnárodním korporacím a dnes by probíhalo bezuzdné drancování přírodních zdrojů. A o co jiného jde? ...
V ČR už se stalo politickým koloritem neuznávat vítěze jakýchkoli voleb a zpochybňováním výsledků vyvolávat neklid ve společnosti. Jaképak smířili, nesmířili, prostě vyhráli a demokrat výsledek uzná, zanalyzuje chyby, aby v příštích volbách současného vítěze porazil. Vyhánění lidí do ulic je anarchie, ze které nikdy nic dobrého nevzešlo. ...
Je to odporné a slizké zatahovat děti, kterým nebylo ani 18 a o světě ví jen to, že existuje, do pochybných politických půtek. Poslouchají jakousi „husičku“, která z pódia hřímá, zrušte starším lidem volební právo, aby neovlivňovali život mládeže. To je v jejím pojetí demokracie, stavět proti sobě generace. Orgány činné v trestním řízení by měly zahájit její trestní stíhání za vyvolávání mezigenerační nenávisti.
"

Celý článek...


23. 03. 2018:

Novičok a pseudopravdy uváděné v médiích. Pohled odborníka: ...ak by aj Rusi naozaj vyrábali “Novičok” a Briti naozaj poznali presný izomér organofosfátu zvaného “Novičok” Tak podľa zákona stálych zlučovacích pomerov by to dokazovalo maximálne to, že ho mohli vyrobiť buď Rusi, Briti, alebo niekto tretí, kto tak isto pozná presný izomér. Napadajú ma len tak náhodou američania, ktorí si po rozpade Sovietského zväzu mimochodom z Uzbekistánu odviezli celé výrobne zariadenie na výrobu bojových otravných látok...

Celý článek...


20. 03. 2018:

Lenka Procházková ke středeční demonstraci, jež bojovala za "svobodu slova": "Čtyři tisíce uváděla média, takže byly na místě dva tisíce lidí. Hodně lidí na tyto demonstrace jde, jako že je happening. Ale měli by víc přemýšlet, protože pak jednou, až zpětně na tohle budou vzpomínat, budou mít vztek, že byli zneužiti a že to neprokoukli. A to nepřispívá k sebevědomí člověka, že byl využit. Těmi organizátory, dřív se tomu říkalo pátá kolona..."

Celý článek...


16. 03. 2018:

Erik Best o objektivitě ČT: "Zákon mluví o tom, že musí mít všichni odpovídající prostor, ale to je něco jiného. Podstatné je, jak jsou dané názory prezentovány, jak se mluví o některých politických stranách. Některé označují za demokratické a ANO, SPD a komunisty neoznačují jako demokratické strany. To je jasný příklad subjektivního hodnocení, což lze dokázat. Jde o jednoznačnou zaujatost. Pan Dvořák sice celou věc dobře prezentoval, ale používal stejné manipulativní způsoby, jako ti, za které ČT kritizuje pana Soukupa..."

Celý článek...


09. 03. 2018:

Odezva z Internetu na Zemanův inaugurační problém: "Zeman je tedy opět prezidentem! Sledoval jsem jeho řeč v očekávání nějakého bonmotu a nezklamal mě. Pustil se do naší prolhané televize, Bakaly a TROP09 tak, až to pár partajníků nevydrželo a odešlo ze sálu. Dobře jim tak, husám potrefeným! Beztak se na tom dohodli předem, jak bylo vidět už podle smutečních černých kravat... Pak jim ale naše Žumpo-televize dala tak nečekaně dlouhý a přitom naprosto jednostranný prostor k metání špíny na Zemana, až jsem to nevydržel a televizi vypnul. Česká televize zkrátka opět předvedla, že je hlásnou troubou ODS a TROP09, přesně jak řekl Zeman, takže mu jeho slova vlastně dodatečně potvrdila... Kupodivu nikoho nenapadlo, když už tak na Zemana dštili síru, že se odehrála paralela, ve které sehráli krásnou, hořce symbolickou úlohu. Nebyla přece pravda, že odejít ze sálu je v Čechách něco nového! I při inauguraci Masaryka odešli ze sálu (navíc mnohem halasněji) všichni Němci, kteří o něco později republiku rozvrátili! Krásná to paralela! Ale že si toho nikdo nevšiml? Od Takáče jsem to ani nečekal, ale nebyl na to sám!"




WebArchiv - archiv českého webu        optimalizace PageRank.cz       Bělehrad.Cz      Výrobky z konopí a bio bavlny - URBANSHOP     

Tento web byl vytvořen prostřednictvím phpRS v2.8.2RC8 - redakčního systému napsaného v PHP jazyce.
Aby bylo legislativě EU učiněno zadost, vezměte na vědomí, že tento web využívá cookies, jako naprostá většina všech stránek na internetu. Dalším používáním webu s jejich využitím souhlasíte.

Redakce neodpovídá za obsah článků, komentářů ke článkům a diskusí ve Fóru,
které vyjadřují názory autorů a nemusí se vždy shodovat s názorem redakce.
Pro zpoplatněné weby platí zákaz přebírání článků z Jitřní země!