Jitřní země je věnována duchovní tématice, jako jóga, witchcraft, kult Bohyně, posvátná sexualita, tantra, mystika, ale tématem je i zdravá výživa, vegetariánství, ekologie, léčivé rostliny.
Jitřní země 
Translate - select language ^
 
  Dnešní datum: 24. 09. 2021     | Mapa stránek | Fórum JZ | Galerie JZ | Na Chvojnici | Galerie Na Chvojnici | Biozahrada |
   
 
kulatý roh  Náhodný citátkulatý roh
Bertrand Russell, matematik, nositel Nobelovy ceny:
Problém současného světa je, že hlupáci jsou si skálopevně jistí, ale lidé inteligentní jsou plní pochybností.

kulatý roh  Hlavní menukulatý roh
Hlavní stránka
Mapa stránek Jitřní země
Přehled rubrik
Odkazy
Galerie Jitřní země
Ankety
Nejčtenější stovka
Rozšířené vyhledávání
Poslat nové heslo
Upravit čtenářskou registraci
Zrušit svoji registraci čtenáře

kulatý roh  Přehled rubrikkulatý roh

kulatý roh  Nejčtenějšíkulatý roh
Párové duše
(01. 02. 2019, 2707x)
Zaměření na srdce
(30. 09. 2018, 2028x)
Čas uvést vše v pravdu
(10. 10. 2018, 1991x)
Co se děje kolem nás?
(03. 12. 2018, 1903x)
Kdo jsme?
(11. 11. 2018, 1859x)

kulatý roh  Počasí, Slunce, Lunakulatý roh

Solar X-rays:
Status
Geomagnetic Field:
Status
Aktuální snímky Slunce


kulatý roh  O Jitřní zemikulatý roh
Jitřní země
ISSN 1801-0601
Vydavatel: J. Holub, Kralice n. Osl.
Jitřní země byla založena na pod­zim roku 2000. Věnuje se hlavně duchovní tématice, ať už je to jó­ga, witchcraft (wicca), kult Bo­hy­ně, posvátná sexualita a tantra, mys­ti­ka, New Age, ša­ma­nis­mus ale také třeba zdravá výživa, vege­tari­án­ství, lé­čivé rost­liny a eko­logie.

Sebepoznání

* Čelit stresu a depresi


Anna Servanská (překlad bit.ly/ha5KCn) - Sebepoznání - 11. 01. 2011 (7442 přečtení)

Díky naší čtenářce vám přinášíme překlad textu Čelit stresu a depresi, zveřejněného 14. dalajlámou 3.  ledna 2011  v novinách Hindustan Times, India



Na základní  lidské úrovni, jako lidské bytosti, jsme všichni stejní, každý z nás touží po štěstí a nikdo z nás nechce trpět. To je důvod, proč – kdykoli se naskytne příležitost – se pokouším upozornit na to, co je nám jako lidské rodině společné  i na hlubokou propojenost povahy naší existence a spokojenosti,

Těsný vztah mezi stavem naší mysli a štěstím se dnes  stále více uznává a také objem vědeckých poznatků, které to potvrzují, stále roste. Mnozí z nás žijí ve společnostech, které jsou   materiálně velice rozvinuté, přesto je mezi námi mnoho lidí, jež nejsou šťastni. Pod krásným povrchem  hojnosti existuje mentální neklid, který vede k frustraci, zbytečným sporům, závislosti na drogách a alkoholu, v nejhorším případě k sebevraždě. Neexistuje záruka, že blahobyt sám o sobě vám poskytne radost nebo uspokojení, které hledáte. Totéž lze říci o vašich přátelích. Máte- li intenzivní zlost nebo nenávist, pak se vám i  velmi blízcí přátelé se jeví  mrazivě, jako chladní, odtažití a nudní

Jakožto lidské bytosti jsme však nadáni  podivuhodnou lidskou inteligencí. Všechny lidské bytosti jsou navíc  velmi odhodlané  a mají schopnost zaměřit tuto pevnou vůli kamkoli se jim zlíbí. Pokud si uvědomujeme, že máme onu podivuhodnou lidskou inteligencí a schopnost vyvinout odhodlání  a užijeme jich pozitivně, zachováme si výchozí mentální zdraví. Uvědomíme-li si to, získáme základní sílu. Toto poznání může fungovat jako mechanizmus, který nám umožňuje  vypořádat se s jakoukoli potíží, bez ohledu na to, s jakou situací se střetáváme, aniž bychom přitom ztráceli naději nebo upadli do pocitu méněcennosti.

Píši to jako někdo, kdo ztratil svobodu ve svých 16 letech, pak ztratil svou vlast ve 24 letech. Žil jsem tudíž v exilu déle než 50 let,  během nichž jsme se – Tibeťané –  usilovně   věnovali udržení  živé tibetské identity a zachování naší kultury a hodnot. Zprávy z Tibetu jsou téměř každodenně  zdrcující, přesto žádná z těchto těžkostí není důvodem k rezignaci. Jedním z přístupů, který osobně pokládám za užitečný, je kultivace mysli. Jestliže situace nebo problém je takový, že jej lze  vyřešit, není třeba se tím trápit. Jinými slovy – jestliže existuje řešení nebo cesta jak ven z problému, není k ničemu nechat se jím přemoci. Přiměřené je hledat řešení. Jasně - rozumnější je  tedy soustředit se na  řešení  problému, než se jím trápit. Alternativně zase, pokud řešení  není a možnost vyřešení neexistuje, pak ani tehdy nemá smysl se tím trápit, protože tak či onak s tím nemůžete nic dělat. V tom případě čím dříve skutečnost akceptujete, tím to bude pro vás snazší. Obojí samozřejmě vyžaduje  čelit problému zpříma a zaujmout realistické stanovisko. V opačném případě nebudete schopni zjistit, jestli problém  řešení má nebo nemá.

Realistické  stanovisko a pěstování správné motivace vás může ochránit před pocity strachu a obavami.   Jestliže rozvinete čistou a upřímnou motivaci, jestliže je vaší  motivací přání pomoci z  dobrosrdečnosti, soucítění a respektu, pak můžete činit cokoli, v jakékoli oblasti a pracovat efektivněji, s menším obavami nebo úzkostí, bez obav z toho, co si ostatní pomyslí  nebo jestli se vám podaří dosáhnout cíle. I když cíle nedosáhnete,  můžete mít dobrý pocit z toho, že jste udělali všechno, co jste mohli udělat. Se špatnou motivací vás mohou lidé chválit či můžete dosáhnout svých cílů, ale pořád nebudete šťastní.

Znovu říkám, někdy můžeme mít pocit, že je celý náš život neuspokojivý, cítíme se pohlceni obtížemi, s nimiž se střetáváme. To se stává čas od času v různém stupni každému z nás. Když se to stane, je životně důležité vynaložit všechno úsilí, abychom našli cestu, jak pozvednout svého ducha.  Můžeme si vzpomínat na své štěstí. Například někdo nás miluje; máme možná nějaký talent; dostalo se nám dobré výchovy; je postaráno o naše základní potřeby – máme co jíst, do čeho se  oblékat, kde žít  – v minulosti jsme učinili nějaké altruistické skutky.  Je třeba si vybavit třeba i ten nejmenší pozitivní aspekt našeho života. Protože pokud se nám nepodaří najít nějakou cestu, jak se pozvednout, jsme zcela jistě v nebezpečí, propadnout se  hlouběji do našeho pocitu bezmoci. To nás může dovést k tomu, že uvěříme, že nemáme žádnou schopnost udělat cokoli dobrého. Takto si  sami založíme  podmínky k zoufalství.

Jako buddhistický mnich jsem se naučil, že to, co zásadně narušuje náš vnitřní klid je to, co nazýváme rušivé emoce. Všechny ty myšlenky, emoce, mentální události které odrážejí negativní nebo nesoucitné stavy mysli nevyhnutelně podrývají naši zkušenost vnitřního míru. Všechny naše negativní myšlenky a emoce – nenávist, hněv, pýcha, chtíč rozkoše, lakota, závist a další – jsou pokládány za zdroje potíží, za rušivé.  Negativní myšlenky a emoce jsou to, co brání našim nejzákladnějším aspiracím – být šťastní a vyhnout se utrpení.

Když jsme pod jejich působením, nedbáme na to, jaký dopad má naše jednání na ostatní: jsou tedy příčinou našeho destruktivního chování jak vůči ostatním, tak vůči nám samým. Vražda, skandál, podvod – to vše má svůj počátek v rušivých emocích.   

Z toho nezbytně vzniká otázka – můžeme trénovat mysl?  Je mnoho metod, jak to činit. Mezi ně patří v buddhistické tradici speciální instrukce, která se nazývá trénink mysli a soustřeďuje se na kultivaci ohleduplnosti k druhým a  přeměny protivenství ve výhodu. Je to tento způsob myšlení, který proměňuje problémy ve štěstí, jenž umožnil tibetskému lidu udržet svou důstojnost a ducha tváří v tvář velkým obtížím. Samozřejmě jsem zjistil, že tento návod je v mém vlastním životě obrovskou výhodou.

Velký tibetský učitel tréninku mysli  jednou podotkl, že jednou z nejúžasnějších kvalit mysli je, že může být proměněna. Nepochybuji o tom, že ti, kdo se pokusí proměnit svou mysl, překonat své rušivé emoce a dosáhnout vnitřního míru,  zaznamenají po čase změnu ve svých mentálních postojích a reakcích na lidi a události. Jejich mysli se stanou disciplinovanější a pozitivnější. A jsem si jist, že zjistí, jak roste jejich vlastní pocit štěstí tím, jak přispívají k většímu štěstí druhých.  Věnuji své modlitby, aby každý, kdo toto učiní svým cílem, byl požehnán úspěchem.

Dalai Lama, 31. prosince 2010

Zdroj: http://bit.ly/ha5KCn
překlad A. Servanska
 

 

 

Pokud se vám tento článek líbil, přidejte jej na

 

Související články:
Disharmonie duše a ega (20.06.2013)
Mgr. Vladimír Červenák, etikoterapeut: Nenávisť (19.01.2013)
Vyprávění o tom, jak v praxi vypadá nebdělost (04.02.2009)
Naše třináctá komnata (15.01.2009)
O Pravidlech (a trochu o sexu) (27.10.2008)
Je náš svět božský nebo ne? (26.09.2008)
O vnější autoritě a důvěře v sebe (29.07.2008)
Základní zákony Universa (08.02.2008)
Instinkt Intelekt Inteligence Intuice - v čem jsme kdo kdy In (07.01.2008)
Rodinné konstelace v kontextu alternativní religiozity a psychoterapie (10.12.2007)
ARUNÁČALA a optika jedince (03.12.2007)
Terapie tmou (03.11.2007)
O štěstí, o Bohu i jiných slovech (29.10.2007)
Nebe plné hvězd (28.07.2007)
Cíl života (17.07.2007)
Vznikání bez tvaru - Plamen pravdy (14.07.2007)
Bůh nepochází z času (05.07.2007)
Otevřené tajemství (26.06.2007)
Štěstí a touha (24.06.2007)
Šabkarova pieseň o dvoch pravdách (17.05.2007)
Poznávám se a znalost sama mě mění (16.05.2007)
Ako vítame v rodine nového človiečika? (25.04.2007)
Prečo je nelogické požadovať hmatateľné dôkazy o existencii duchovna? (24.04.2007)
Míľniky na duchovnej ceste Mirceu Eliadeho (07.04.2007)
Ako najlepšie poznať seba samého? (03.04.2007)
Cesta zlého činu stvorením a ochrana pred jeho účinkami. (21.03.2007)
„Moje zúčtovanie s ezoterikou“ (05.03.2007)
Modlitba válečníka (31.01.2007)
Afirmace podstaty neboli činu (28.01.2007)
Dikša - reakce (06.01.2007)
Vyrovnání Harické linie (21.12.2006)
Dikša – Modlitba za Jednotu (18.12.2006)
Přímým poznáním je jen vlastní uvědomění člověka (16.12.2006)
Jackalova meditace I (13.12.2006)
Být sám sebou 2 (26.11.2006)
Být sám sebou (1.) (25.11.2006)
Celý člověk (04.10.2006)
Obejmout kmen stromu (03.10.2006)
Důvěra (03.10.2006)
Pohľad na začiatok nášho života - prenatálne obdobie a pôrod (01.09.2006)
Návod i pro Tebe (30.08.2006)
Poznáním toho, co nejste, poznáte sebe sama. (20.08.2006)
Svoboda je zodpovědnost (16.08.2006)
Ne-volba (08.08.2006)
Regresné techniky súčastnosti (27.07.2006)
Rameš Balsekar: koncept - vše je Boží vůle. TO je, jak JE (26.07.2006)
Co mám dělat? (16.07.2006)
Zákon rovnováhy (06.07.2006)
Rozdíl "vzdát se" a "být vzdán" (21.06.2006)
Vzdání se (17.06.2006)
Síla Lásky... (16.06.2006)
Cestou do chrámu (30.05.2006)
Proč ego chce usilovat (23.05.2006)
Mahariši II (12.05.2006)
Život - smrt - život (10.05.2006)
Test inteligence, (aneb vznik a záhyby logiky) (15.04.2006)
Já jsem není nikdy nové (22.03.2006)
Anonymní dopis mého života (18.03.2006)
Tradice Advaita Védanty (09.03.2006)
Anděl (07.03.2006)
UMĚNÍ RYZOSTI - DUCHOVNÍ MOST (28.02.2006)
Temný chrám (17.02.2006)
Srdce (15.02.2006)
Stáří (12.02.2006)
Pokora (10.02.2006)
Čajovna (08.02.2006)
Prostá rozkoš bytí (04.02.2006)
Věčná esence bohyní (20.01.2006)
Nadhled - vědomé čtení (18.01.2006)
Mahariši (16.01.2006)
Oceán (10.01.2006)
Potencionalita (09.01.2006)
Smysl činnosti, smysl života (22.12.2005)
Odvaha vrátit se domů (20.12.2005)
DÉMONE (20.12.2005)
MISTR, MISTR, MISTR (19.12.2005)
Intuice v buddhismu (15.12.2005)
Intimní rozhovor se sebou samotným XII. (14.12.2005)
Intimní rozhovor se sebou samotným XI. (12.12.2005)
Konvence a osvobození (06.12.2005)
Intimní rozhovor se sebou samotným X. (04.12.2005)
Mapování mysli (02.12.2005)
Nelpění (02.12.2005)
Nezajímáte mě, zajímá mě hudba (25.11.2005)
Co Buddha objevil (16.11.2005)
Jean-Pierre Gomez - Přímé pochopení (12.11.2005)
Joshu a snídaně (11.11.2005)
Osvícení (09.11.2005)
PROBUZENÍ - Marta Janssen (25.10.2005)
Meditační víkend “Životní krize” (23.10.2005)
Kurs “speciál” regresní psychoterapie (21.10.2005)
Pokračovací kurs regresní psychoterapie (15.10.2005)
Co nám slibuje ďábel a co nám slibuje Bůh? (13.10.2005)
Proč Daršan (12.10.2005)
Intimní rozhovor se sebou samotným IX. (11.10.2005)
Realizace JÁ - Šrí Saradamma (08.10.2005)
Harmonizace čaker (07.10.2005)
Intimní rozhovor se sebou samotným VIII. (07.10.2005)
Zmatení jazyků (06.10.2005)
Materialistická propaganda a meč rozlišování (06.10.2005)
Intimní rozhovor se sebou samotným VII. (05.10.2005)
Cayce o sexuální energii (03.10.2005)
Edgar Cayce (02.10.2005)
Zápisky ze žaláře v Readingu (30.09.2005)
Volný (24.09.2005)
Ono nezrozené - jsme tam i bez úsilí? (19.09.2005)
Energie Lásky (16.09.2005)
Intimní rozhovor se sebou samotným VI. (15.09.2005)
Orgasmus je (14.09.2005)
Jak najít "pravého" mistra? (13.09.2005)
Intimní rozhovor se sebou samotným V. (11.09.2005)
Nebeská řeč (10.09.2005)
O Šrí Brahmámovi (07.09.2005)
Šrí V. V. Brahmam (03.09.2005)
Duchovní a světské (01.09.2005)
Myšlenky ze satsangů (30.08.2005)
Zážitek Božského Já (29.08.2005)
Jak zahodit zbytečnosti (24.08.2005)
Vrátit mysl Já (21.08.2005)
Setkání s Martou (18.08.2005)
Osamělost (13.08.2005)
Jak jsem potkal Martu (12.08.2005)
Cesta lásky (11.08.2005)
Příběh o zrcadle (reality show) (10.08.2005)
Zen a umění chatařit (09.08.2005)
Intimní rozhovor se sebou samotným IV. (25.07.2005)
Co přináší móda v duchovnosti, aneb o duchovnost v módě (09.07.2005)
Vzor hodný následování? (01.07.2005)
Setkání s Martou ve Zlíně (29.06.2005)
Jak je to s mistry? (22.06.2005)
Intimní rozhovor se sebou samotným III. (21.06.2005)
Intimní rozhovor se sebou samotným II. (19.06.2005)
Má cesta za Matkou Meerou (18.06.2005)
Intimní rozhovor se sebou samotným I. (17.06.2005)
Ego (29.05.2005)
Zase jedna reakce... (12.05.2005)
Duchovní rozvoj a vzdělání (11.05.2005)
Přesmyčky (29.04.2005)
Zlo i dobro (27.04.2005)
Ranní reflexe při čtení internetových zpráv a novinek… (26.04.2005)
Dvanáctero rad proti úzkosti (20.04.2005)
Ideály (15.04.2005)
Ztracený případ (12.04.2005)
Jak se dostat na Cestu (25.03.2005)
Brýle (24.03.2005)
Podvědomí (22.03.2005)
Musíme jít domů (13.03.2005)
Štěstí (04.03.2005)
O hranicích v lidském vědění (25.02.2005)
Dvě tváře inteligence - srdce a rozum (17.02.2005)
Jak se člověk stane hledajícím? (15.02.2005)
Co jsme? (14.02.2005)
Hmota neexistuje... (11.02.2005)
Ráj (08.02.2005)
Vyhnanství (02.02.2005)
Rozum nebo Cit – to je ta otázka... (24.01.2005)
Komentář k článku "Je správné platit za duchovní výtvory?" (23.01.2005)
Je správné platit za duchovní výtvory? (23.01.2005)
Všechno je jinak? (19.01.2005)
Svoboda (12.01.2005)
Vášeň k životu (05.01.2005)
Zrcadla (30.12.2004)
Tělo, emoce a mysl (28.12.2004)
Láska (25.12.2004)
Hledáme sami sebe (24.12.2004)
Duchovní cesta (20.12.2004)
Deprese (17.12.2004)
Dávání darů (15.12.2004)
Svobodná vůle (14.12.2004)
Svatí muži (10.12.2004)
Vůně (08.12.2004)
Naděje (05.12.2004)
Otázky Milindovy (03.12.2004)
Hrajeme si (29.11.2004)
Hledání Boha (21.11.2004)
Otroctví a svoboda (16.11.2004)
Strach (14.11.2004)
Osamělost (26.10.2004)
Pozvánka na seminář (25.10.2004)
[Akt. známka: 1,00 / Počet hlasů: 2] 1 2 3 4 5
Celý článek | Zpět | Komentářů: 1 | Informační e-mailVytisknout článek


Komentovat článek     

Pro přidávání komentářů musíte být čtenář registrovaný a přihláąený a mít nastavený odběr info-mailů.


 

NAHORU | Hlavní stránka

kulatý roh  Přihlášený čtenářkulatý roh

Uživatelské jméno:

Heslo:




Registrace nového čtenáře!


kulatý roh  Aktualitykulatý roh
04. 09. 2021:

Komentátor Tomáš Vyoral: "...pravdou je, že soukromé a rodinné záležitosti by se v první řadě měly řešit mimo televizní kamery v uzavřeném kruhu. Pokud je tomu naopak, pak to zavání buď záměrnou bulvarizací, nebo třeba právě politickým bojem..."

Celý článek...


04. 09. 2021:

Mordechai Kedar: "Zrození džihádu je o dobytí Evropy prostřednictvím (většinou nelegálního) přistěhovalectví lidí s vyšší porodností než evropské národy. Pak vidíme něco jako povinnost jíst halali ve školách na západě, pokusy o umlčení kostelních zvonů nebo zavedení šaríje na veřejných prostranstvích v imigračních čtvrtích v západní Evropě. Musíme se probudit, pochopit, co se děje, a udělat nezbytné kroky, než bude příliš pozdě."

Celý článek...


28. 08. 2021:

Petr Žantovský: "...že jsou Piráti neomylní a pan Ferjenčík zejména. Všechno, co dělá, dělá dobře, ačkoli ho kolegové ze strany chtěli v reakci na pokles stranických preferencí odvolat z vedení volební kampaně, k čemuž nakonec nedošlo. On to nicméně vůbec nevyhodnocuje jako nějaký svůj problém nebo něco, co by zavinil. Je strašně bizarní, když někdo, kdo je odpovědný za nějakou záležitost, v tomto případě volební kampaň, nepřemýšlí o tom, co sám nebo jeho strana dělají špatně, nemá vůbec žádnou sebereflexi a na otázku, proč došlo k poklesu preferencí, odpovídá, že jednou z příčin je – cituji – výrazné zlepšení covidové situace a druhou dezinformace. Teprve pak říká, že ‚jsme i nějaké chyby udělali‘, i když nezmiňuje jaké..."

Celý článek...


27. 08. 2021:

Tomio Okamura:Lídryně koalice SPOLU Pekarová-Adamová opět lže jako když tiskne. Můj otec nikdy v ČR nežil, takže logicky nejsem a ani nemůžu být potomek migranta. Moje maminka byla občanem České republiy z Bystřice pod Hostýnem na Moravě, a já měl od narození československé občanství. Můj tatínek byl občan Japonska a nikdy nikam neemigroval. Ostatně, emigrovat ze supervyspělého demokratického Japonska, kde je desítky let průměrný plat v přepočtu kolem 90 tisíc korun měsíčně, ani nedává žádný smysl.

Celý článek...


15. 08. 2021:

Profesor Jan Keller: "Strana, která chce mít po volbách premiéra, může říct voličům, co si o nich myslí, teprve až po volbách. Tak to holt v průhledné politice funguje. Piráti nejsou rozhodně jediná strana, která tuto taktiku zvolila...
Myslím, že od předsedy Bartoše se během příštích týdnů dozvíme ještě spoustu dalších zajímavých věcí. Už prozradil, že kdysi cvičil judo s letošním olympijským vítězem. Možná se dozvíme, jak ve finále maratónu předběhnul Emila Zátopka a pak si šel zabruslit s Ondrejem Nepelou. Byla by škoda, pokud by takový talent nakonec skončil jako pouhý premiér...
"

Celý článek...




WebArchiv - archiv českého webu        optimalizace PageRank.cz       Bělehrad.Cz      Výrobky z konopí a bio bavlny - URBANSHOP     

Tento web byl vytvořen prostřednictvím phpRS v2.8.3a - redakčního systému napsaného v PHP jazyce.
Aby bylo legislativě EU učiněno zadost, vezměte na vědomí, že tento web využívá cookies, jako naprostá většina všech stránek na internetu. Dalším používáním webu s jejich využitím souhlasíte.

Redakce neodpovídá za obsah článků, komentářů ke článkům a diskusí ve Fóru,
které vyjadřují názory autorů a nemusí se vždy shodovat s názorem redakce.
Pro zpoplatněné weby platí zákaz přebírání článků z Jitřní země!