 | Náhodný citát |  |
|
Karel Čapek:
Pravými otci zákonů jsou darebáci, ne právníci. |
| Hlavní menu | |
| Přehled rubrik | |
| Nejčtenější | |
| Počasí, Slunce, Luna | |
Solar X-rays:
Geomagnetic Field:
|
| O Jitřní zemi | |
ISSN 1801-0601
Vydavatel: J. Holub, Kralice n. Osl. Jitřní země byla založena na podzim roku 2000. Věnuje se hlavně duchovní tématice, ať už je to jóga, witchcraft (wicca), kult Bohyně, posvátná sexualita a tantra, mystika, New Age, šamanismus ale také třeba zdravá výživa, vegetariánství, léčivé rostliny a ekologie.
|
|
|
 Aktualizace textu Vegetariánská výživa v kostce
Převzato - Zdraví - 22. 05. 2007 (7790 přečtení)
Od autorů jsme obdrželi další aktualizaci článku Vegetariánská výživa v kostce. Aktualizace textu Vegetariánská výživa v kostce
27.4.2007
- Vložena informace o výsledcích studie výskytu zlomenin u veganů.
- Přidána informace o obsahu vápníku v pekingském zelí, které bývá v obchodech nesprávně označováno jako čínské zelí. Pekingské zelí má o něco nižší obsah vápníku než pravé čínské zelí (které se u nás běžně neprodává).
- Upravena sekce o redukci příjmu soli + upozornění pro starší lidi a lidi trpící onemocněním srdce, ledvin či cukrovkou.
- Přidáno upozornění pro lidi trpící nedostatkem žaludeční kyseliny ohledně potravních doplňků vápníku.
27.12.2006
- Doplněny informace o obsahu jódu v mléčných výrobcích.
- Upravena informace o vhodnosti naklíčených obilovin, po konzultaci s autorem knihy. Přeformulován odstavec o zinku.
- Do seznamu vhodných potravinových doplňků přidán vitamín B12 od firmy Favea
- Drobné stylistické úpravy
29.9.2005
- Opravena chyba o obsahu vápníku v čínském zelí. Udávaná hodnota byla správná pro 250 ml vařené hmoty a nikoli 100 g syrové hmoty. Nyní je vše opraveno. Za chybu se omlouvám.
- Upozorněno na rozdíl obsahu vápníku čínského a pekingského zelí.
- Přeformulován odstavec o vápníku, přidána informace o kostní hustotě některých veganů.
- Drobné stylistické úpravy
3.9.2005
- Doplněny informace o tofu sráženém pomocí vápenatých solí, sojovém mléku obohaceném o vitamín B12 a dalším internetovém obchodu s potravinovými doplňky / suplementy.
- Přidána informace o překladech článku Staying Healthy on Plant-Based Diets od Jacka Norrise, RD
- Drobné stylistické úpravy
8.7.2005
- Namísto
4,5 km na kole a 800 m plavání odpovídá zhruba 1,5 km chůze 3 km na kole a 500 km plavání odpovídá zhruba 1 km chůze
- Zdůrazněny neadekvátní zdroje vitamínu B12: Ani tempeh, ani řasy, ani droždí (3), ani rakytník, ani střevní mikrofluóra, ani nemytá zelenina z vlastní zahrádky, ani cokoli jiného veganského kromě obohacených potravin a suplementů nejsou spolehlivým zdrojem vitaminu B12!
- Přidán odstavec o příznacích nedostatku vitamínu B12
- Přidán odstavec o sezamových a dýňových semínkách v kapitole o tucích
- Přidán odstavec o symptomech nedostatku (popř. nadbytku) jódu
- Přeformulováno doporučení pro příjem jódu (při nepozorném čtení mohlo být nesprávně pochopeno)
- Přeformulováno doporučení pro bílkoviny (podle nové verze článku Staying a Healthy Vegan)
- Drobné stylistické úpravy
Pokud se vám tento článek líbil, přidejte jej na
Celý článek |
Zpět |
Komentářů: 17 |
 
Komentovat článek
Pro přidávání komentářů musíte být čtenář registrovaný a přihláąený a mít nastavený odběr info-mailů.
|
|
| Přihlášený čtenář | |
| Aktuality | |
|
08. 08. 2020: Jiří Kobza: "V naší zemi vegetují desítky, možná stovky tzv. neziskových organizací (NGO), jejichž jedinou činností je sepisovat brožurky, poučovat občany, co si mají myslet a jak mají volit. A když to nejde po dobrém, navrhuje redaktorka veřejnoprávní televize (sic!), aby byli hlasovacího práva zbaveni lidé nad 40 let, neboť jsou již hloupí a volí špatně. Když k tomu přičteme likvidaci soch hrdinů historie u nás (Koněv), v Británii (Rhodes, Newton), ve Spojených státech (od Kolumba po generála Lee či prezidenta Lincolna), všude vidíme v hlavní roli ono „mládí – zítřek světa“, jak říkali komunisté v 50. letech."
Celý článek...
05. 08. 2020: Spisovatel Vlastimil Vondruška: "Nejsem xenofobní, jsem Čech a vlastenec...
Mnohým z nás padli rodiče, prarodiče, příbuzní ve světových válkách 20. století. Bojovali za svobodu a bojovali proto, aby jejich rodiny mohly žít ve svobodných Čechách. Dnes se dozvídám, že není správné bránit vlast, je lepší se sebrat a odejít vyklidit prostor pro nově příchozí. To samozřejmě neznamená, že nechci pomoci potřebným lidem...
Od středověku do téhle země přicházeli cizinci a usazovali se tu v klidu míru a pohodě. Bylo k tomu potřeba dodržet tři základní podmínky: přijmout naši víru, ctít zákony českého království a živit se poctivě...
Asi mě vychovali divně, protože všechno to, co jsem miloval a v co jsem věřil, je dnes špatně. Za zločin vlastizrady je dnes naopak pokládáno vlastenectví..."
Celý článek...
22. 07. 2020: Spisovatel a etnolog Mnislav Zelený-Atapana: "Dřív byl v tramvaji či autobusu řidič, konduktér a revizor. Ve vlaku byl mašinfíra, konduktér a revizor. Každý se staral o svůj díl práce celého provozu. Jak začneme na jednu osobu navlékat další a další činnosti, abychom takzvaně ušetřili, nemohou se soustředit na tu svou hlavní činnost a mohou přijít závratné chyby a neštěstí..."
Celý článek...
24. 06. 2020:
Ekonomka Ilona Švihlíková:
"Debata o euru se vede u nás velice povrchně. Jako kdyby jediným výsledkem eura bylo, že nemusíte do směnárny. Nebo nastupuje ‚ideologická úderka‘, kdo je proti euru, je čínský nebo ruský agent. Zcela se přitom ignoruje, jaké makroekonomické nerovnováhy euro vytváří – v EU dneska vlastně máme dvojí periférii, jižní a východní. Nehovoří se o tom, že euro zesiluje rozdíly mezi zeměmi, místo souladu přispívá k nárůstu šovinismu...
Část společnosti obsedantně nenávidí Rusko (a Čínu) a mají to jako svůj, často jediný, politický program. Tato mccarthyovská politika plní mnoho účelů – umožňuje vám útočit na každého, kdo má jiný názor, a pokusit se ho tímto způsobem umlčet, odstranit z politické konkurence...
Stupňování nelze vyloučit, protože je to karta, se kterou rády hrají veřejnoprávní média, takže se daným politikům pak zaručuje dostatečná mediální pozornost. Kromě nenávisti, kterou někteří prostě potřebují k životu, je potřeba vnímat i ekonomické zájmy. Jedním z hlavních cílů je bezesporu vyloučit ruské (a čínské) firmy ze zakázek, Dukovany počínaje, a uvolnit prostor pro jiné zahraniční ekonomické zájmy."
Celý článek...
21. 06. 2020:
Akce D.O.S.T.: Dost bylo Bruselu!
Před 11 lety stála Akce D.O.S.T. v čele veřejných protestů proti ratifikaci Lisabonské smlouvy. Varovali jsme před společenskými důsledky eroze naší státní svrchovanosti a zesíleného útoku na naše tradice a občanské svobody. Nemýlili jsme se.
Dnes se nacházíme na dalším důležitém rozcestí.
Blížící se hospodářská krize, zesílená bezprecedentním „vypnutím“ globální ekonomiky na jaře letošního roku, má sloužit jako záminka k další centralizaci moci na úrovni EU. „Fond obnovy“ a projekt „EU nové generace“ zavádějí společné dluhy a unijní daně. Evropská unie se v případě uskutečnění této vize stane plnokrevným státem a její členské státy pouhými regionálními útvary. Význam voleb do národních parlamentů klesne na úroveň voleb do krajských zastupitelstev a politická svrchovanost České republiky se stane minulostí.
Je alarmující, že se o takto závažné věci nevede důkladná veřejná diskuse. Proto mnoho občanů naší republiky ani neví, co všechno je ve hře. Vyzýváme vládu České republiky a jejího premiéra, aby využili svého práva veta a projekt „EU nové generace“ důrazně odmítli.
V Praze dne 17. června 2020
Celá výzva...
|
|
