Další inspirace pro jarní očistné kúry.
Na pročištění se používá odvar z kopřivy dvoudomé: 20 g čerstvých nakrájených kořenů kopřivy dáme do půl litru studené vody, přivedeme k varu, přikryjeme a mírně vaříme 8 minut. Necháme 10 minut stát, přecedíme a pijeme. Doporučená denní dávka je právě půl litru odvaru, vypít během dne po částech, na dosažení žádaného účinku pijeme delší dobu – několik týdnů.
Nejvhodnější doba pro sběr kopřivového kořene je březen a duben nebo říjen a listopad.