Podle Callahana, naše problémy a záporné emoce nejsou zakotveny v mozku nebo nervové soustavě, ale v myšlenkovém poli. Zpětně vyvolané obrazy a vzpomínky na události, které se staly už dávno, mají schopnost spustit znovu to samé rozrušení nebo záporné emoce. Zasažena traumatickým stresem, osoba často žije dál, zacyklovaná v minulosti a ve vzpomínce na trauma. Použití akupresurních bodů a očních pohybů "kolabuje" nebo mění "myšlenková pole" tak, že traumatická myšlenka nás již déle neruší.

TFT procedura

Část 1: Změřit úroveň nepříjemných pocitů, spojených s problémem

Myslete na problém, který aktuálně máte, a označte si na stupnici od 1 do 10, jak silně vás myšlenka na problém ovlivňuje. 10 znamená nejhorší pocit; 1 znamená, že problém vymizel.

Část 2: Poklep na akupresurní body

Nyní provedete poklep na čtyři skupiny akupresurních bodů, které jsou spojené s pohybem energie záporných emocí. Proveďte poklep pevně, vašimi prsty, každou skupinu bodů 5 až 7 krát, abychom povzbudili energetický tok, ale nezranili se, nebo si nezpůsobili modřinu.

Body:

1. Na začátku obočí nad kořenem nosu.
2. Pod okem, asi 2,5 cm pod bulvou, na kosti očního důlku, v horní části líce.
3. Pod krkem, asi 2,5 cm pod klíční kostí na obou stranách prsní kosti.
4. Pod ramenem, asi 10 cm pod ramenní jamkou. Ťukat klouby ukazováčků.

Po dokončení akupresury těchto 4 skupin bodů znovu přemýšlejte o problému, a změřte úroveň úzkosti na vaší stupnici 1 až 10, pro zjištění případných změn.

Část 3: Devět Léčebných procedur se Zkušebním bodem

Najděte "Zkušební bod" na hřbetě vaší nedominantní ruky: Zavřete tuto ruku v pěst. Umístěte ukazováček vaší dominantní ruky do důlku mezi klouby malíčku a prsteníku. Posuňte ukazováček asi o 2,5 cm zpět směrem k zápěstí, abyste našli "Zkušební bod". Proveďte poklep tohoto bodu asi 3 až 5 krát za sekundu. Pokračujte v poklepu, zatímco projdete devět procedur, které následují. Proveďte poklep asi 5 až 6 krát pro každý z devíti bodů. Je rozhodující provést poklepy postupně pro všech devět procedur.

1. Otevřte oči.
2. Zavřete oči.
3. Otevřte oči a shlédněte vlevo dolů.
4. Shlédněte vpravo dolů.
5. Kroužete očima v jednom směru.
6. Kroužete očima v opačném směru a pak si odpočiňte.
7. Vyluzujte pár taktů nějakého nápěvu (víc než jednu notu).
8. Počítejte od jedné do pěti.
9. Vyluzujte znovu pár taktů nějakého nápěvu.

Změřte znovu úroveň úzkosti na vaší stupnici 1 až 10, pro zjištění případných změn. Často se v tomto bodě míra nepohody a rozrušení sníží o 2 nebo 3 stupně. Opakujte celou proceduru, části 2 a 3, až do úrovně nepohody na stupni 1 nebo 2.

Část 4: Pohled očí od podlahy až ke stropu

Pohled očí od podlahy až ke stropu, v maximálním rozsahu, se vykonává na konci úspěšných sérií pohybů. Osoba obvykle uvádí, že úroveň rozrušení jde dolů k úrovni 1 nebo 2. Tento pohyb upevní výsledek naší práce. Proveďte opět poklepy na Zkušebním bodě na hřbetě ruky, zatímco hlava je držena zpříma. Shlédněte k podlaze a pomalu postupně zvedejte oči směrem ke stropu (trvá to asi 6 nebo 7 sekund). Zkušební bod musí být poklepáván během celého pohybu očí.

Část 5: Obrácení polarity s PR ploškou

V případě, že úroveň rozrušení nejde dále dolů, ale zůstává na stupni 5 nebo 6, je zřejmé, že došlo k "psychologické reverzi" nebo blokádě, bránícím dalšímu zlepšení. Roger Callahan věří, že to je spojeno s obrácením polarity meridiánů nebo energetického pole. Pro vyřešení této blokády a změnu reverze polarity, proveďte punkci PR plošky, lokalizované na vnější hraně ruky, asi uprostřed cesty mezi zápěstím a základnou malíčku. Při poklepu na PR plošku řekněte třikrát: "Příjmám sám sebe, třebaže mám tento problém." Tento pohyb obvykle blok ukončí. Po zrušení bloku se pak celá TFT procedura, části 2 a 3, mohou opakovat několikrát, až do úspěšného snížení úrovně rozrušení až na stupeň 1.