vostalpetr

Meditace – Zanechte starostí

Milí světloušové. Přicházím s další malou meditací. Spousta z vás patrně pozná, že na „opouštění od starostí“ je založeno vlastně celé meditování. Ale protože já jsem z rodu laiků a přízemních hnidopichů, zajímalo mě něco jednoduššího než sedět v pozoru a striktně nemyslet na nic. Zde je výsledek  Při meditaci čtěte jen text nepsaný kursivou, to jsou vysvětlivky pro hnidopichy stejného založení, jako jsem já  

Důležitá je hudba. A pozor- nemusí být relaxační, klidná, dokonce ani pomalá. Když si do sluchátek pustíte Prodigy a uvolníte se u toho, tak super…  Lehněte si a dovolte si jakékoli myšlenky… 

(ha, řeklo by se, jakékoli myšlenky, není to opak ke všemu, co jsem si dosud přečetl?) Je, i není. Když si dovolíte jakékoli myšlenky, naladíte se na jeden zásadní vesmírný princip – bezvýhradnou lásku. Samozřejmě, není to ještě TA bezvýhradná láska, největší bigbít, osvícení atd… ale je to ten princip – nebránit se ničemu)

            Během dne jste jistě řešili mnoho situací a leželo na vás mnoho povinností. To je teď minulost. Teď – je jen přítomný okamžik. Dovolte si pustit se všech starostí. Nejde o složitý proces – prostě alespoň jednou zkuste chvilku si starosti NEDĚLAT. Ať přijdou jakékoli, rozdýchejte ten strach, který za nimi vězí a uvolněte celé tělo v rytmu hudby. Můžete si představit, že existuje jen TA hudba, jen vaše mysl naplněná vašimi zamilovanými vibracemi. Vaše tělo se začne automaticky naplňovat světlem a klidem, a světlo začne samo léčit jakoukoli situaci. Neexistuje nic jednoduššího. Žádné afirmace, žádné potlačování sebe sama, jen prodýchejte pocity a navažte na místečko klidu, které v sobě máte od narození, jen jste na něj dočasně zapomněli.

Můžou přijít pocity uvolnění, euforie, pocit, že jste objímáni, pocit pokory a přijímání, relaxace, uznání sebe sama, nebo možná také přijdou pocity jako smutek, provalení dlouho potlačované bolesti (což je mimořádně zdravé, takže to nepotlačujte) a nakonec úleva, smíření a nabrání nové energie. 

            Tato meditace je výhodná v tom, že nezáleží na hloubce problému nebo na příšernosti, kterou pro vás znamená :-) Tento proces „samořešení“ vám pomůže získat nové nápady, naslouchat svému Vyššímu Já a navíc vás navrátí do vašeho přirozeného stavu – stavu absolutního klidu. Když budete tuto meditaci praktikovat častěji, zjistíte, že na principu „když budu v mysli v klidu, všechno se začne urovnávat samo“ funguje celý vesmír. Postoj „dávám Ti vesmíre, tímto najevo, že Ti důvěřuji a tedy můžeš využít svých neomezených možností k tomu, abys mi pomohl“ vyřeší leccos – a vy se navíc nemusíte o nic starat.

Což na tom bude nejspíš to nejnáročnější

 

s láskou Veronika