Jitřní země je věnována duchovní tématice, jako jóga, witchcraft, kult Bohyně, posvátná sexualita, tantra, mystika, ale tématem je i zdravá výživa, vegetariánství, ekologie, léčivé rostliny.
Jitřní země 
Translate - select language ^
 
  Dnešní datum: 21. 11. 2019     | Mapa stránek | Fórum JZ | Galerie JZ | Na Chvojnici | Galerie Na Chvojnici | Biozahrada |
   
 
kulatý roh  Náhodný citátkulatý roh
Jaroslav Hašek:
Národ český dodnes ještě pro tanec se získá,
bohužel však vždycky tančí, jak mu jiný píská.

kulatý roh  Hlavní menukulatý roh
Hlavní stránka
Mapa stránek Jitřní země
Přehled rubrik
Odkazy
Galerie Jitřní země
Ankety
Nejčtenější stovka
Rozšířené vyhledávání
Poslat nové heslo
Upravit čtenářskou registraci
Zrušit svoji registraci čtenáře

kulatý roh  Přehled rubrikkulatý roh

kulatý roh  Nejčtenějšíkulatý roh
Hodiny odbíjejí
(30. 12. 2016, 2766x)
Mayský sněm
(07. 01. 2017, 2683x)
Jako v pohádkách…
(07. 12. 2016, 2600x)
Mayská rada
(14. 02. 2017, 2522x)
Upozornění
(28. 11. 2016, 2454x)
Mayský sněm promlouvá
(01. 04. 2017, 2403x)

kulatý roh  Počasí, Slunce, Lunakulatý roh
 
Předpověď pro ČR 1.den title= Předpověď pro ČR 2.den Předpověď pro ČR 3.den
 

Solar X-rays:
Status
Geomagnetic Field:
Status
Aktuální snímky Slunce


kulatý roh  O Jitřní zemikulatý roh
Jitřní země
ISSN 1801-0601
Vydavatel: J. Holub, Kralice n. Osl.
Jitřní země byla založena na pod­zim roku 2000. Věnuje se hlavně duchovní tématice, ať už je to jó­ga, witchcraft (wicca), kult Bo­hy­ně, posvátná sexualita a tantra, mys­ti­ka, New Age, ša­ma­nis­mus ale také třeba zdravá výživa, vege­tari­án­ství, lé­čivé rost­liny a eko­logie.

Sebepoznání

* Pět překážek a co s nimi


Ukázka z knihy - Sebepoznání - 15. 01. 2010 (4880 přečtení)

Goldstein Kornfield

Překážky mohou být zdrojem úděsného trápení, nebo cenným podnětem k růstu vhledu. Prvním krokem při práci s těmito energiemi je nutně jejich jasné rozpoznání. Obvykle se jmenuje pět základních překážek, i když jste možná objevili nějaké svoje vlastní… Abychom jim lépe porozuměli, postupně si je probereme.



První je touha po smyslových rozkoších: příjemných zrakových podnětech, zvucích, vůních chutích, tělesných vjemech, mentálních stavech. Co je v nepořádku s touhou? Kde je chyba? Nikde, opravdu. Těšit se z obohacujících zážitků není nic špatného. Je hezké je mít vedle obtíží, se kterými se v životě setkáváme. Požitky nás však ohlupují a obelstívají. Podloudně nás dohánějí ke způsobu myšlení v intencích „kdyby tak“: „Kdybych tak mohl mít toto“, nebo „Kdybych tak měl dobrou práci“, nebo „Kdybych tak mohl najít ten pravý vztah“, „Kdybych tak měl správné šaty“, „Kdybych měl správné vlastnosti“, byl bych šťastný. Učíme se, že budeme-li mít rychle dostatečné množství příjemných zážitků, jeden za druhým, náš život bude šťastný… Naše společnost je mistrem v kladení léček: „Kup si tohle, oblékej se jako tamten, jez toto, jednej jako tenhle, měj tamto… a pak i ty budeš šťastný. Není nic špatného na radosti z příjemných zážitků a meditovat neznamená zavrhovat je. Požitky však ve skutečnosti neuspokojí srdce, není-liž pravda? Na okamžik sice prožíváme radostnou myšlenku nebo chuť či pocit, ty však poznenáhlu pomíjejí a s nimi se rozplývá i pocit štěstí. Pak nezbývá než přistoupit k dalšímu zážitku. Celý proces se může stát velmi únavný a prázdný…

Intenzita našeho toužení nezávisí na jednotlivém předmětu touhy, ale na stupni připoutanosti naší mysli. Touha po kousku cukroví může být stejně silná jako touha po posledním modelu mercedesu. 

Ještě jednou: problémem není předmět touhy, ale energie mysli. Energie touhy nás nutí vstát a vyhledávat, co danou touhu uspokojí. Toužící mysl je bolestivá sama o sobě. Jde o samoobnovující se rozpoložení mysli, které nám nedovolí být tam, kde jsme, protože chňapáme po něčem jiném někde jinde. A i když nakonec dostaneme, co jsme chtěli, chceme víc, nebo něco jiného, jelikož zvyk chtít je velmi silný. Jde o jakýsi dojem, že tady a teď není dost, že jsme tak nějak neúplní, dojem, zabraňující nám prožít radost z vlastní přirozené úplnosti. Nikdy nejsme spokojení…

Tlak touhy tedy dokáže zatemnit mysl. V těsném závěsu pak přichází překroucení a obluzení... Toužení překáží naší schopnosti svobodnějším, radostnějším způsobem se otevřít věcem, jaké doopravdy jsou…

Další záporná energie, s níž se střetáváme, je odpor, nenávist, vztek a zlovůle. Zatímco toužení a chtění mysli svádí a dokáže nás snadno oklamat, opačná energie vzteku a odporu je průhlednější, jelikož její charakter nepříjemnosti je očividný. Zlost a nenávist jsou obvykle pociťovány jako bolestivé. Na chvíli v nich můžeme nacházet zalíbení, uzavírají však naše srdce. Mají příchuť palčivosti a napjatosti, kterých se nemůžeme zbavit.

Stejně jako touha je i zlost mimořádná síla. Někdy prožíváme velkou zlost v souvislosti s minulými událostmi, které jsou dávno pryč a už je nemůžeme nijak ovlivnit. Kupodivu se dokážeme rozzuřit i kvůli něčemu, co se vůbec nestalo a co si jen představujeme. Jestliže je vztek v mysli silný, dokáže zabarvit celé naše prožívání života. Pokud máme špatnou náladu, nezáleží na tom, kdo přijde do pokoje, nebo kam toho dne jdeme, něco je zkrátka špatně. Zlost dokáže být zdrojem strašlivého utrpení v naší vlastní mysli, v našem jednání s druhými a ve světě vůbec.

Strach, kritizování a nuda jsou formy odporu, i když o nich jako o takových zpravidla neuvažujeme. Když je zkoumáme, zjišťujeme, že se zakládají na naší nelibosti, pociťované vůči některému aspektu naší zkušenosti. Pokud je mysl přeplněná nelibostí, plná touhy oddělit se či odtáhnout se od právě prožívané skutečnosti, jak se potom můžeme soustředit a v objevitelském duchu prozkoumat přítomný okamžik? V meditaci se potřebujeme těsně přiblížit k přítomnosti a tento okamžik prozkoumat, ne se od něj odtahovat, nebo ho potlačovat. Potřebujeme se tedy naučit pracovat se všemi jmenovanými formami odporu.

Neklid, opak malátnosti, je čtvrtou z hlavních překážek. Projevuje se jako těkání sem a tam, nervozita, napětí a obavy. Mysl se točí v kruzích, nebo sebou mrská jako ryba na suchu. Tělo může zároveň přetékat neklidem, chvět se, nadskakovat… Je pochopitelně úplně jedno, jak moc se ohledně něčeho užíráme starostmi, danou situaci to nijak neovlivní. Mysl je stále chycená ve vzpomínání a lítosti a my trávíme hodiny přehráváním příběhů. Když je mysl neklidná, skáčeme z předmětu na předmět, pozornost je roztěkaná.

Poslední z pětice překážek jsou pochybnosti… Přepadnout nás mohou pochybnosti všeho druhu… pochybnosti o sobě a svých schopnostech… Nezáleží na tom, co je předmětem pochybností, když se nás zmocní skeptická, pochybovačná mysl, jsme v koncích.

Jmenované překážky se každému z nás staví do cesty stále znovu a znovu. Je tedy důležité naučit se s nimi zacházet. Jestliže s nimi dokážeme pracovat dovedně, můžeme je dokonce využít k posílení, projasnění a prohloubení svého uvědomění a pochopení.

Jak k nim přistupovat? Jistěže ne s posuzováním a potlačováním. Potlačení k ničemu nevede, protože je samo o sobě jednou z forem odporu. Otupuje a zpomaluje naše uvědomění i život sám. Na druhou stranu se však rovněž nechceme se žádnou se zmiňovaných překážek zaplést a jednat navenek v jejím duchu. Tím bychom ji jenom posílili (a mohlo by nám to přinést další obtíže.)

Nechce-li tedy tyto energie potlačovat, ani jednat pod jejich vlivem, co nám zbývá? Nejpřímější cesta je být si jich prostě vědom, všímat si jich, učinit je předmětem meditace… Práce s nimi může být zdrojem vhledu a energie. Můžeme přímo pozorovat podstatu touhy, zlosti, pochyb a strachu a doopravdy pochopit, jak tyto síly působí na mysl… Nemusíme s nimi bojovat, abychom si je podrobili. Místo toho prostřednictvím uvědomění dovolíme, aby nás jejich energie naučila svým zákonitostem. Můžeme se naučit zakoušet je dokonce v jejich extrémní podobě, aniž bychom se s nimi zapletli či jimi byli přemoženi. Naučit se tímto způsobem zacházet s překážkami je obzvlášť důležitá součást provádění našeho cvičení uprostřed stresu a požadavků denního života…

Když je soustředění poměrně silné a všímavost dobře rozvinutá, vyvstává možnost dané stavy jednoduše nechat být v okamžiku, kdy se objeví. Toto nechání být nemá v sobě žádný odpor, jde o vědomou snahu opustit jeden stav mysli a přesměrovat soustředění k dovednějšímu předmětu, jako je dech nebo stav mentálního klidu. Tato schopnost se spontánně dostaví v pokročilejších stadiích cvičení… Nelze ji využívat v ranných stadiích, protože bez dostatečné vyváženosti a ustálenosti se z ní snadno stává odpor, snaha zbavit se překážek, místo jejich sledování s všímavostí…

Musíme si dát velice záležet, abychom své všímavosti dodali kvality otevřené mysli a srdce. Potřebujeme všechno prožít plně, i kdyby to znamenalo dotknout se nejhlubších rezervoárů zármutku, žalu a vzteku v nás. Jde o síly, které hýbají naším životem, a právě proto je musíme plně prožít a smířit se s nimi. Nejde o jakýsi proces zbavování se něčeho, ale o otevření se a porozumění…

Strnulost a malátnost jsou další negativní energie, které se nám stavějí do cesty… Když rozpoznáme, že ospalá a líná mysl je ve skutečnosti odpor, můžeme si někdy těsně pod ní všimnout strachu či jiné překážky. Takovým stavům, jako jsou pocity osamělosti, smutku, prázdnoty a ztráty kontroly, se běžně snažíme vyhnout, a pokud je dokážeme zachytit všímavostí, celé cvičení se může posunout do nové úrovně…

Účelem meditačního cvičení tedy není dosáhnout určitého stavu mysli. Každý stav je vždycky dočasný. Jde o to pracovat přímo s nejzákladnějšími prvky zkušenosti, se všemi aspekty těla a mysli, abychom uviděli, jakým způsobem padáme do pasti svých strachů a tužeb a vzteku a abychom se přímo naučili schopnosti svobody. Pokud s nimi pracujeme, překážky náš život obohatí… Naším cvičením je použít všechno, co vyvstává v rámci naší zkušenosti, k růstu pochopení, soucitu a osvobození. 

 

Ukázka z knihy
Jack Kornfield, Joseph Goldstein: „Hledání srdce moudrosti“

 

 

 

 

 

 

 

 

Pokud se vám tento článek líbil, přidejte jej na

 

[Akt. známka: 1,67 / Počet hlasů: 3] 1 2 3 4 5
Celý článek | Zpět | Komentářů: 1 | Informační e-mailVytisknout článek


Komentovat článek     

Pro přidávání komentářů musíte být čtenář registrovaný a přihlášený a mít nastavený odběr info-mailů.


 

NAHORU | Hlavní stránka

kulatý roh  Přihlášený čtenářkulatý roh

Uživatelské jméno:

Heslo:




Registrace nového čtenáře!


kulatý roh  Aktualitykulatý roh
13. 11. 2019:

Tereza Spencerová: "Moralesova demise přišla pouhý týden poté, co zamítl německému koncernu těžbu lithia s tím, že lithium „patří bolivijskému lidu“… západní a prozápadní mainstream mezitím dál odmítá nazývat puč pučem, očividně podle pravidla, že co je dobré pro Západ, nikdy pučem nemůže být…"

Celý článek...


13. 11. 2019:

Advokát Jaroslav Ortman: "Jestli odkazem listopadu 89 má být, že neuznáváme svobodné volby, že neuznáváme vítěze voleb a že mají odstoupit pod tlakem ulice, tak potom organizátorům nejde o listopad. Pak jim jde v podstatě o revoluční únor 1948, kdy ulice diktovala a vytvářela akční výbory Národní fronty, zavírala lidi, svrhávala je z funkcí, advokáty vyhazovala z Advokátní komory. To je pro mě naprosto nepřijatelné a tyhle metody neuznávám. A tvrdím, že je to faleš, faleš, faleš, a pokud někdo vyzývá k takovým krokům, tak patří buď do blázince, nebo by se nad jeho výzvami měly zamyslet orgány činné v trestním řízení."

Celý článek...


05. 11. 2019:

Nekorektní blog Petra Kubáče: "klimatický summit" se stěhuje potřetí, tentokrát do Madridu. Ve Španělsku protesty nehrozí, protože v tomto "demokratickém" státě dostanete za pořádání referenda víc než v Jižní Americe za terorismus a vraždy. Takže letecké palivo přece jen bude spáleno. Pozoruhodná je situace Grety Thurnbergové, protože plout na plachetinici (i miliardářské kevlarové) Atlantikem do Evropy v listopadu je poukázka na smrt v bouři. Proto bude zlý skřítek šetřit CO2 tak, že přijme španělskou pomoc a pojede jejich velkou, železnou (patrně vojenskou) lodí s táákhle velkým naftovým motorem běžícím nepřetžitě během celé (více než) týden trvající cesty...

Celý článek...


01. 11. 2019:

Neviditelný pes: Pirátka Krausová se schází s trestně stíhaným šéfem reklamky JCDecaux Tenzerem, přičemž pirát Michálek se snaží svoji přítelkyni z maléru vytáhnout, což je zcela pochopitelné, důvody jsou zcela jasné, a odskákat to má z důvodů ne zcela pochopitelných Mikuláš Ferjenčík. Takto je to řečeno jazykem prostým.
Akutní případy Piráti zpravidla řeší bonzováním v Bruselu, ale v tomto případě to nepůjde. Musí si to vyřešit sami. Na to mají transparentní celopirátskou diskusi. Božínku… oni mají štěstí, že takové blbosti jsou mimo rozlišovací schopnost lidí, kteří chodí do práce, mají rodinu, řeší děti a složenky a na luštění ptydepe nemají čas. Aférku Krausové a Michálka a Tenzera nebudou voliči vnímat. Tu vnímají ti, kdo je nevolí, stejně to fungue s Babišem...

Celý článek...


31. 10. 2019:

Zástupce ombudsmanky Stanislav Křeček: "Co dříve řekl učitel, nebo jiná obecně vážená osobnost, bylo bráno jako jisté měřítko hodnot, obecného vkusu a morálky. Kdo je dnes takovou osobností? Považuje se za ni každý a nazývá se to svobodou. Jsem vždy spíše pobaven, kolik ústavních právníků a politologů se objeví na sociálních sítích v souvislosti s jakýmkoliv právním nebo politickým problémem. Oni neříkají svůj názor, což by jistě bylo možné a vhodné, ale soudí jiné za to, že nesdílejí jejich představu o věci...
...poněkud přehlížíme tu část nenávistných projevů, které signalizují vážnější problémy ve společnosti. Sociální rozdíly nás mohou více ohrozit než nějaké výkřiky omezených hlupáků... Stovky milionů lidí žijí v naprosté chudobě, zatímco pár desítek miliardářů neví, kam s penězi...
"

Celý článek...


28. 10. 2019:

Hudebník Petr Štěpánek: "Bé bé bé, nepozvali nás na Hrad. Bů bů, to se řekneee! Jeden by i zaplakal. Už ale nedodávají, že kdyby je pozvali, pozvání by teatrálně odmítali, případně by zase ze slavnostního aktu demonstrativně odcházeli. Že, Mirko Stojedničko?" ...

Celý článek...


19. 10. 2019:

Komentátor Tomáš Vyoral: "Když se neznámá paní vyjádří na internetu vůči ilegálním imigrantům, nejvyšší státní zůstupce Pavel Zeman je pobouřen a angažuje se. Zatímco když starosta Řeporyjí Pavel Novotný opakovaně na internetu i jinde vyzývá a volá po smrti svých politických oponentů – konkrétních lidí, k močení na jejich hroby a bůhví k čemu, tak soudruh Zeman mlčí. Není hate speech jako hate speech..."

Celý článek...




WebArchiv - archiv českého webu        optimalizace PageRank.cz       Bělehrad.Cz      Výrobky z konopí a bio bavlny - URBANSHOP     

Tento web byl vytvořen prostřednictvím phpRS v2.8.2RC8 - redakčního systému napsaného v PHP jazyce.
Aby bylo legislativě EU učiněno zadost, vezměte na vědomí, že tento web využívá cookies, jako naprostá většina všech stránek na internetu. Dalším používáním webu s jejich využitím souhlasíte.

Redakce neodpovídá za obsah článků, komentářů ke článkům a diskusí ve Fóru,
které vyjadřují názory autorů a nemusí se vždy shodovat s názorem redakce.
Pro zpoplatněné weby platí zákaz přebírání článků z Jitřní země!