Snídaně - Sýrová pomazánka
Oběd - Sojové kostky s rýží
Večeře - Kukuřično-rýžové flameri
Snídaně: Sýrová pomazánka Na jemném struhadle postrouháme tvrdý sýr a jablko. Dochutíme lněným semínkem, zelenými natěmi, (případně kečupem, kari, křenem spod.). Podáváme s topinkami (bez tukru) a syrovým zeleninovým salátem. Oběd Sojové: kostky s rýží Sojové kostky přes noc namočíme do osolené vody a uvaříme do měkka. Dochutíme kořením, rajským protlakem, kečupem a zahustíme celozrnnou moukou. Podáváme s dušenou rýží. Večeře: Kukuřično-rýžové flameri Ráno namočíme zvlášt kukuřičnou krupici, rýži a agar. Odpoledne vaříme rýži, kukuřičnou krupici a agar s vodou a kořením (každé zvlášf) v poměru 1:3-4 asi lt/Z hodiny. Potom vše smícháme, přidáme přírodní cukr a vaříme na hustou kaši. Dáme do misek, které jsme si předem vychladili studenou vodou. Při podávání vyklopíme flameri z misky na talíř a zdobíme dušeným ovocem a šlehačkou. NeděleSnídaně – Jáhlová kaše
Jáhly 3x spaříme, důkladně propereme a vaříme do měkka. Po uvaření přidáme spařené rozinky, cukr a vše promícháme. Podáváme s dušeným ovocem a sypané skořicí. Balíček na cestu – Pomazánka ze sojového pudru
Sojovou mouku smícháme s vodou 1 : 3 - 4 a vaříme (na mírném plameni) s kořením na hustou kaši. Ke konci vaření nasypeme do kaše Tebi, osolíme a ochutíme sojovou omáčkou. Vmícháme pokrájené zelené byliny. Podáváme s vysušeným chlebem a syrovou zeleninou (mrkev, rajčata a pod.).
Pokud se vám tento článek líbil, přidejte jej na
Související články:
Celý článek |
Zpět |
Komentářů: 0 |
Štrůdl z tvarohového těsta (04.09.2010) Vegetariánské polévky (02.09.2010) Recepty z Biozahrady (29.04.2010) Sinice a řasy v potravě člověka - recepty (10.11.2009) Jablečný dortík (18.11.2008) Merlíkové bochánky (28.10.2008) Hamu, papu - Kerkonošské kyselo (06.10.2008) Saláty s ovocem (05.10.2008) Zelená hořčice (02.10.2008) Saláty pro masožravce (28.09.2008) Saláty se sýrem (23.09.2008) Zelné saláty (20.09.2008) Letní zeleninové saláty (15.09.2008) Čajová polévka (06.09.2008) Hlávkový salát s jitrocelem (30.08.2008) Vltavínové recepty (19.08.2008) Hermelín a Vltavín pro masožravce (14.08.2008) Hermelínové recepty (09.08.2008) Grenadýrský pochod (28.07.2008) Letní likéry Barbary Beckettové (25.07.2008) Vaječná tlačenka (06.05.2008) Obrácené koláče (05.05.2008) Strouhaný tvarohový koláč (20.04.2008) Slané koláče (12.12.2007) Něco dobrého.. (11.12.2007) Švestkové úlety (24.08.2007) Další recepty z topinambur (21.08.2007) Černý bez - bezinky (13.08.2007) Nakládané ovoce (31.07.2007) Brambory se zeleninou (23.07.2007) Webmasterova pochoutka (21.07.2007) Vietnamská polévka ze žlutých květů (01.07.2007) Mu-sü-žou aneb nudličky s denivkou (02.06.2007) Jarní recepty pro zdraví - černý bez (10.05.2007) Šalamoun (04.05.2007) Šoulet (27.04.2007) Velikonoční nádivka Devatero sil (03.04.2007) Pomazánka mňamka (25.03.2007) Císařova pochoutka (20.03.2007) Komínský plněný lančmít (15.03.2007) Tomášův lančmít v sýru (13.03.2007) Celerová polévka (07.03.2007) Polévka z brambor (02.03.2007) Jarní recepty pro zdraví – ptačinec žabinec (01.03.2007) Špaldový pudink (20.02.2007) Zeleninová krémová polévka (16.02.2007) Ledvinky speciál (13.02.2007) Maláí ze sójového masa (12.02.2007) Kotlety s omítkou (10.02.2007) Inspirace do kuchyně (04.02.2007) Ořechová polévka (02.02.2007) Orientální salát (01.02.2007) Barbařiny domácí hořčice (30.01.2007) Kedlubnový salát (29.01.2007) Šípkový nápoj (28.01.2007) Dědkův (pivní) guláš na burgundský způsob (27.01.2007) Trojsýrová žemlovka (27.01.2007) Rozbuchy (26.01.2007) Zahradníkova pomsta a jiné česnekové pomazánky (25.01.2007) Zelerová polievka netradične (24.01.2007) Kuře na zelí (24.01.2007) Jablkový závin od Marie (21.01.2007) Zapečené cukety s kapustičkami (19.01.2007) Ovesné cukroví (17.12.2006) Pudinkové dortíčky (16.12.2006) Sojové maso na karí (06.11.2006) Banánové opojení (02.11.2006) Sójové maso 2. (02.06.2006) Sojové maso (31.05.2006) Kuchařka z Hydeparku (16.03.2006) Jamajská banánová kaše (28.12.2005) Ital recepty (2.) (15.12.2005) Ital is Vital (13.12.2005) Ital recepty (1.) (13.12.2005) Jamajské kokosové bonbóny (08.12.2005) Jamajský mrkvový koláč (01.12.2005) Řasy Kombu, Nori, Arame a Wakame (05.09.2005) Řasy potravinou (02.09.2005) Táborový jídelníček (4.) (02.05.2004) Táborový jídelníček (3.) (30.04.2004) Táborový jídelníček (2.) (29.04.2004) Táborový jídelníček (1.) (27.04.2004) Pracovní postupy při přípravě zdravé výživy (24.11.2003) Vegetariánský jídelníček (10.11.2003) ![]() ![]() Komentovat článek Pro přidávání komentářů musíte být čtenář registrovaný a přihláąený a mít nastavený odběr info-mailů.
|
|
Tento web byl vytvořen prostřednictvím phpRS v2.8.2RC8 - redakčního systému napsaného v PHP jazyce. |