Jitřní země je věnována duchovní tématice, jako jóga, witchcraft, kult Bohyně, posvátná sexualita, tantra, mystika, ale tématem je i zdravá výživa, vegetariánství, ekologie, léčivé rostliny.
Jitřní země 
Translate - select language ^
 
  Dnešní datum: 07. 06. 2020     | Mapa stránek | Fórum JZ | Galerie JZ | Na Chvojnici | Galerie Na Chvojnici | Biozahrada |
   
 
kulatý roh  Náhodný citátkulatý roh
Karel Havlíček Borovský
Kdo si nechce hubu spálit, musí mlčet nebo chválit

kulatý roh  Hlavní menukulatý roh
Hlavní stránka
Mapa stránek Jitřní země
Přehled rubrik
Odkazy
Galerie Jitřní země
Ankety
Nejčtenější stovka
Rozšířené vyhledávání
Poslat nové heslo
Upravit čtenářskou registraci
Zrušit svoji registraci čtenáře

kulatý roh  Přehled rubrikkulatý roh

kulatý roh  Nejčtenějšíkulatý roh
Aktuální stav
(12. 01. 2018, 2430x)
Naslouchejte si každou vteřinou
(02. 11. 2017, 2402x)
Svět se mění
(19. 11. 2017, 2375x)
Nejsme připraveni
(27. 09. 2017, 2269x)

kulatý roh  Počasí, Slunce, Lunakulatý roh
 
Předpověď pro ČR 1.den title= Předpověď pro ČR 2.den Předpověď pro ČR 3.den
 

Solar X-rays:
Status
Geomagnetic Field:
Status
Aktuální snímky Slunce


kulatý roh  O Jitřní zemikulatý roh
Jitřní země
ISSN 1801-0601
Vydavatel: J. Holub, Kralice n. Osl.
Jitřní země byla založena na pod­zim roku 2000. Věnuje se hlavně duchovní tématice, ať už je to jó­ga, witchcraft (wicca), kult Bo­hy­ně, posvátná sexualita a tantra, mys­ti­ka, New Age, ša­ma­nis­mus ale také třeba zdravá výživa, vege­tari­án­ství, lé­čivé rost­liny a eko­logie.

Kuchařské recepty

* Táborový jídelníček (5.)


JiHo - Kuchařské recepty - 04. 05. 2004 (7674 přečtení)

Poslední část vegetariánského jídelníčku z týdenního tábora jógy. Doufáme, že se necháte inspirovat a pochutnáte si stejně, jako jsme si pochutnávali my.

Sobota
Predkrm

 

gramy

kcal

bílkoviny

tuky

sacharidy

Ovoce

100,0

55,0

0,7

0,3

10,0

Snídaně - Sýrová pomazánka

 

gramy

kcal

bílkoviny

tuky

sacharidy

Eidam

50,0

1295

14,6

7,3

0,9

Jablko

40,0

22,0

0,28

0,12

4,0

Pečivo

100,0

256,0

6,20

1,0

54,9

Zelenina

100,0

30,0

1,50

0,2

6,0

Celkem

 

437,5

22,58

8,62

65,8

Oběd - Sojové kostky s rýží

 

gramy

kcal

bílkoviny

tuky

sacharidy

Sojové kostky

30,0

104,10

10,77

6,18

8,97

Voda

160,0

 

 

 

 

Sůl

2,5

 

 

 

 

Celozrnná mouka

16,0

56,96

1,7

0,46

11,49

Voda

148,0

 

 

 

 

Olej

1,5

13,04

 

1,47

 

Česnek

0,8

 

 

 

 

Rosovické koření

0,3

 

 

 

 

Rajský protlak

16,0

16,0

0,58

 

3,58

Kečup

7,0

4,9

0,16

0,04

1,04

Sojová omáčka

80,0

279,2

5,36

0,4

63,44

Ďábelská směs, tymián

 

 

 

 

 

Celkem

 

474,2

18,57

8,55

88,52

Večeře - Kukuřično-rýžové flameri

 

gramy

kcal

bílkoviny

tuky

sacharidy

Kukuřičná krupice

70,0

212,0

7,0

3,5

42,73

Rýže

30,0

104,7

21

0,15

23,79

Šlehačka

20,0

63,8

0,48

6,60

0,60

Přírodní cukr

15,0

57,45

 

15,0

 

Ovoce

60,0

33,0

0,42

0,18

6,0

Agar, hřebíček, skořice

 

 

 

 

 

Celkem

 

470,95

9,91

10,43

88,07

Sobota celkem

 

1437,65

51,76

27,9

252,39

Snídaně: Sýrová pomazánka

Na jemném struhadle postrouháme tvrdý sýr a jablko. Dochutíme lněným semínkem, zelenými natěmi, (případně kečupem, kari, křenem spod.). Podáváme s topinkami (bez tukru) a syrovým zeleninovým salátem. Oběd

Sojové: kostky s rýží

Sojové kostky přes noc namočíme do osolené vody a uvaříme do měkka. Dochutíme kořením, rajským protlakem, kečupem a zahustíme celozrnnou moukou. Podáváme s dušenou rýží.

Večeře: Kukuřično-rýžové flameri

Ráno namočíme zvlášt kukuřičnou krupici, rýži a agar. Odpoledne vaříme rýži, kukuřičnou krupici a agar s vodou a kořením (každé zvlášf) v poměru 1:3-4 asi lt/Z hodiny. Potom vše smícháme, přidáme přírodní cukr a vaříme na hustou kaši. Dáme do misek, které jsme si předem vychladili studenou vodou. Při podávání vyklopíme flameri z misky na talíř a zdobíme dušeným ovocem a šlehačkou.

Neděle

Snídaně – Jáhlová kaše

 

gramy

kcal

bílkoviny

tuky

sacharidy

Jáhly

80,0

248,80

8,48

2,32

57,12

Rozinky

15,0

45,0

0,45

0,23

10,80

Přírodní cukr

5,0

19,15

 

4,98

 

Ovoce

40,0

22,0

0,28

0,12

4,0

Skořice

 

 

 

 

 

Celkem

 

371,30

9,21

2,67

76,9

Jáhly 3x spaříme, důkladně propereme a vaříme do měkka. Po uvaření přidáme spařené rozinky, cukr a vše promícháme. Podáváme s dušeným ovocem a sypané skořicí.

Balíček na cestu – Pomazánka ze sojového pudru

 

gramy

kcal

bílkoviny  tuky

sacharidy

Sojová mouka

20,0

69,4

7,18

4,12

6,0

Tebi

2,0

6,46

0,74

 

0,75

Olej

2,0

17,4

 

1,96

 

Chléb

110,0

281,6

6,82

1,16

60,39

Zelenina

100,0

30,0

1,5

0,2

6,0

Kmín

 

 

 

 

 

Celkem

 

404,86

16,24

7,38

73,14

Sojovou mouku smícháme s vodou 1 : 3 - 4 a vaříme (na mírném plameni) s kořením na hustou kaši. Ke konci vaření nasypeme do kaše Tebi, osolíme a ochutíme sojovou omáčkou. Vmícháme pokrájené zelené byliny. Podáváme s vysušeným chlebem a syrovou zeleninou (mrkev, rajčata a pod.).

 

 

Pokud se vám tento článek líbil, přidejte jej na

 

Související články:
Štrůdl z tvarohového těsta (04.09.2010)
Vegetariánské polévky (02.09.2010)
Recepty z Biozahrady (29.04.2010)
Sinice a řasy v potravě člověka - recepty (10.11.2009)
Jablečný dortík (18.11.2008)
Merlíkové bochánky (28.10.2008)
Hamu, papu - Kerkonošské kyselo (06.10.2008)
Saláty s ovocem (05.10.2008)
Zelená hořčice (02.10.2008)
Saláty pro masožravce (28.09.2008)
Saláty se sýrem (23.09.2008)
Zelné saláty (20.09.2008)
Letní zeleninové saláty (15.09.2008)
Čajová polévka (06.09.2008)
Hlávkový salát s jitrocelem (30.08.2008)
Vltavínové recepty (19.08.2008)
Hermelín a Vltavín pro masožravce (14.08.2008)
Hermelínové recepty (09.08.2008)
Grenadýrský pochod (28.07.2008)
Letní likéry Barbary Beckettové (25.07.2008)
Vaječná tlačenka (06.05.2008)
Obrácené koláče (05.05.2008)
Strouhaný tvarohový koláč (20.04.2008)
Slané koláče (12.12.2007)
Něco dobrého.. (11.12.2007)
Švestkové úlety (24.08.2007)
Další recepty z topinambur (21.08.2007)
Černý bez - bezinky (13.08.2007)
Nakládané ovoce (31.07.2007)
Brambory se zeleninou (23.07.2007)
Webmasterova pochoutka (21.07.2007)
Vietnamská polévka ze žlutých květů (01.07.2007)
Mu-sü-žou aneb nudličky s denivkou (02.06.2007)
Jarní recepty pro zdraví - černý bez (10.05.2007)
Šalamoun (04.05.2007)
Šoulet (27.04.2007)
Velikonoční nádivka Devatero sil (03.04.2007)
Pomazánka mňamka (25.03.2007)
Císařova pochoutka (20.03.2007)
Komínský plněný lančmít (15.03.2007)
Tomášův lančmít v sýru (13.03.2007)
Celerová polévka (07.03.2007)
Polévka z brambor (02.03.2007)
Jarní recepty pro zdraví – ptačinec žabinec (01.03.2007)
Špaldový pudink (20.02.2007)
Zeleninová krémová polévka (16.02.2007)
Ledvinky speciál (13.02.2007)
Maláí ze sójového masa (12.02.2007)
Kotlety s omítkou (10.02.2007)
Inspirace do kuchyně (04.02.2007)
Ořechová polévka (02.02.2007)
Orientální salát (01.02.2007)
Barbařiny domácí hořčice (30.01.2007)
Kedlubnový salát (29.01.2007)
Šípkový nápoj (28.01.2007)
Dědkův (pivní) guláš na burgundský způsob (27.01.2007)
Trojsýrová žemlovka (27.01.2007)
Rozbuchy (26.01.2007)
Zahradníkova pomsta a jiné česnekové pomazánky (25.01.2007)
Zelerová polievka netradične (24.01.2007)
Kuře na zelí (24.01.2007)
Jablkový závin od Marie (21.01.2007)
Zapečené cukety s kapustičkami (19.01.2007)
Ovesné cukroví (17.12.2006)
Pudinkové dortíčky (16.12.2006)
Sojové maso na karí (06.11.2006)
Banánové opojení (02.11.2006)
Sójové maso 2. (02.06.2006)
Sojové maso (31.05.2006)
Kuchařka z Hydeparku (16.03.2006)
Jamajská banánová kaše (28.12.2005)
Ital recepty (2.) (15.12.2005)
Ital is Vital (13.12.2005)
Ital recepty (1.) (13.12.2005)
Jamajské kokosové bonbóny (08.12.2005)
Jamajský mrkvový koláč (01.12.2005)
Řasy Kombu, Nori, Arame a Wakame (05.09.2005)
Řasy potravinou (02.09.2005)
Táborový jídelníček (4.) (02.05.2004)
Táborový jídelníček (3.) (30.04.2004)
Táborový jídelníček (2.) (29.04.2004)
Táborový jídelníček (1.) (27.04.2004)
Pracovní postupy při přípravě zdravé výživy (24.11.2003)
Vegetariánský jídelníček (10.11.2003)
[Akt. známka: 0 / Počet hlasů: 0] 1 2 3 4 5
Celý článek | Zpět | Komentářů: 0 | Informační e-mailVytisknout článek


Komentovat článek     

Pro přidávání komentářů musíte být čtenář registrovaný a přihláąený a mít nastavený odběr info-mailů.


 

NAHORU | Hlavní stránka

kulatý roh  Přihlášený čtenářkulatý roh

Uživatelské jméno:

Heslo:




Registrace nového čtenáře!


kulatý roh  Aktualitykulatý roh
05. 06. 2020:

Bývalá europoslankyně Jana Bobošíková: " Neexistuje žádný faktický ani procedurální důvod, proč by se měl Evropský parlament zabývat volbou členů Rady ČT. Existují jen důvody mocenské a ideologické. Nepřekvapuje mě, že konzervativní katolička v radě veřejnoprávní televize členské země EU není v progresivistických bruselských kruzích vítána a vzbuzuje tam obavy. Navíc, když rozumí ekonomii a její akademická činnost je ověnčena mezinárodními cenami.
Překvapuje mě ale, že europoslanci, zvolení českými občany, se snaží zpochybňovat v Bruselu rozhodnutí poslanců českého parlamentu. Neuvědomují si, že si tak vyslouží především pohrdání, a to i od těch, kteří jim nyní přikyvují. Zrada a hledání vrchnostenského biče, namísto domácí diskuse a argumentů, je projevem zbabělosti a slabosti.
"

Celý článek...


05. 06. 2020:

Poslankyně Zuzana Majerová Zahradníková: "Nedávno jsme mj. ve Sněmovně rozhodovali o vydání poslankyně SPD, Karly Maříkové. Hrozily jí tři roky vězení! Za jednu jedinou napsanou větu... Africký migrant za znásilnění dostal roky pouze dva! Takové jsou u nás tresty, taková je spravedlnost..."

Celý článek....


31. 05. 2020:

Poslanec Jiří Kobza: "George Orwell musí rotovat v hrobě jako vrtule, protože kdyby byl tady mezi námi, tak by určitě křičel nahlas, říkal by: "Proboha, lidi, já jsem svůj román 1984 psal jako varování, ne jako návod!""

Celý článek...


23. 05. 2020:

Režisér Zdeněk Troška: "Byli jsme zemědělskou velmocí, naprosto soběstačnou a navíc jsme ještě spoustu úrody vyváželi. Ať to bylo v rostlinné či živočišné výrobě. Každý řekne – proč máme draze dovážet brambory, mrkev, zelí či obilí ze zahraničí, když si můžeme vypěstovat svoje? Proč brambory ze Španělska? Proč mrkev z Itálie? A za jaké ceny? Před třemi týdny jsem se nestačil divit ve volyňském COOPu ceně za žlutou papriku... 172,90 korun! A dneska květák za stovku a bakelitová rajčata za dvě stě? Myslíte, že to běžný občan na vesnici či v maloměstě koupí?"

Celý článek...


06. 05. 2020:

Profesor Milan Zelený: " Jen malá Česká republika má přes 250 registrovaných stran a hnutí; rozpolcenost, nenávist a nespolupráce jsou markantní...
Není nic naivnějšího než „Ekonomická diplomacie“ politického pózování, domluv, vydírání a rozdrcení toho, co nám všem dnes chybí nejvíce: spolupráce – ne „spoluprátse“ – na globální úrovni.
"

Celý článek...




WebArchiv - archiv českého webu        optimalizace PageRank.cz       Bělehrad.Cz      Výrobky z konopí a bio bavlny - URBANSHOP     

Tento web byl vytvořen prostřednictvím phpRS v2.8.3a - redakčního systému napsaného v PHP jazyce.
Aby bylo legislativě EU učiněno zadost, vezměte na vědomí, že tento web využívá cookies, jako naprostá většina všech stránek na internetu. Dalším používáním webu s jejich využitím souhlasíte.

Redakce neodpovídá za obsah článků, komentářů ke článkům a diskusí ve Fóru,
které vyjadřují názory autorů a nemusí se vždy shodovat s názorem redakce.
Pro zpoplatněné weby platí zákaz přebírání článků z Jitřní země!