Jitřní země je věnována duchovní tématice, jako jóga, witchcraft, kult Bohyně, posvátná sexualita, tantra, mystika, ale tématem je i zdravá výživa, vegetariánství, ekologie, léčivé rostliny.
Jitřní země 
Translate - select language ^
 
  Dnešní datum: 06. 05. 2021     | Mapa stránek | Fórum JZ | Galerie JZ | Na Chvojnici | Galerie Na Chvojnici | Biozahrada |
   
 
kulatý roh  Náhodný citátkulatý roh
Romain Rolland:
Nejhorší chorobou, kterou svět trpí, není síla zlých, ale slabost dobrých.

kulatý roh  Hlavní menukulatý roh
Hlavní stránka
Mapa stránek Jitřní země
Přehled rubrik
Odkazy
Galerie Jitřní země
Ankety
Nejčtenější stovka
Rozšířené vyhledávání
Poslat nové heslo
Upravit čtenářskou registraci
Zrušit svoji registraci čtenáře

kulatý roh  Přehled rubrikkulatý roh

kulatý roh  Nejčtenějšíkulatý roh
Spojení duší
(23. 08. 2018, 2939x)
Oddělení zrna od plev
(13. 07. 2018, 2337x)
Párové duše
(01. 02. 2019, 2275x)
Věřte ve svou jedinečnost
(27. 07. 2018, 2140x)
Co je pro naše dobro
(24. 08. 2018, 1954x)

kulatý roh  Počasí, Slunce, Lunakulatý roh

Solar X-rays:
Status
Geomagnetic Field:
Status
Aktuální snímky Slunce


kulatý roh  O Jitřní zemikulatý roh
Jitřní země
ISSN 1801-0601
Vydavatel: J. Holub, Kralice n. Osl.
Jitřní země byla založena na pod­zim roku 2000. Věnuje se hlavně duchovní tématice, ať už je to jó­ga, witchcraft (wicca), kult Bo­hy­ně, posvátná sexualita a tantra, mys­ti­ka, New Age, ša­ma­nis­mus ale také třeba zdravá výživa, vege­tari­án­ství, lé­čivé rost­liny a eko­logie.

Jóga

* Co je to řízené dýchaní


Převzato (www.esoterika.cz) - Jóga - 22. 08. 2009 (6484 přečtení)

Hranice lidského věku se reálně neustále prodlužuje. Je stále větší počet lidí, kteří se dožívají vysokého věku. Na druhé straně je stalé více zdravotních problémů: mozkové, srdeční příhody, dýchací obtíže, zhoubné nádory apod. Co dělat pro to, abychom byli zdraví, aktivní a vitální v každém věku a zajistili si aktivní dlouhověkost? Vyhýbat se stresu, mít trvalý aktivní přístup k životu, přiměřeně, podle svého věku se věnovat sportu a každodennímu pohybu, dodržovat životosprávu.


Velmi nám pomáhá pravidelný pohyb, protože jím zvyšujeme příjem kyslíku pro tvorbu životní energie. Ale pozor, když hodně zatěžujeme tělo tělesnými cviky a chceme si dokazovat, že to ještě zvládneme. Do organismu se dostává více kyslíku a tak se tvoří mnoho volných radikálů, které jsou příčinou dosud neobjasněného přetrvávání svalové bolesti, která je prvním upozorněním a příznakem nemoci. Nadměrnou tvorbu volných radikálů v důsledku oxidativního stresu vyvolaného tělesným cvičením považuje za přímou příčinu nemoci.

Jednou z cest je naučit se dýchat tak, aby nám vědomé dýchání pomáhalo stabilizovat naši vitalitu a aktivitu. Správné okysličení naší krve rozhoduje o našem trvalém zdraví a duševní pohodě. Nabízí se nám hodně způsobu dýcháni a kyslíkové terapie, které nám přinášejí částečnou pomoc a řešení dílčích problému. Největším přínosem pro nás je naučit se řídit své dýcháni sami, tak abychom nikoho nepotřebovali a nebyli na ničem a nikom závislí.

Jednou z možných nových cest je řízené dýchání, plný nádech a dlouhý výdech formou cviků Tao, a Tibetské rity. Tyto cviky jsou nenáročné a zvyšují úroveň naší mimovolné schopnosti se uzdravit. Posilují žlázy a vnitřní orgány. Stimulují organismus, vyrovnávají hladinu energie a zlepšují funkci samotných vnitřních orgánů. Stabilizují zdraví a posilují naše sebevědomí.

V praxi je prokázáno, že vnitřní cviky a uvedené rity jsou opakem fyzických tělesných cviků a různých sportů, které nám dávají okamžitou tělesnou krásu, ale často nám zatěžuji chod vnitřních orgánů a narušují jejich jemnou činnost. Teprve využíváním obou těchto systémů lze dosáhnout dokonalé harmonie. Vnitřní cviky mám pomáhají udržovat pružnost a vláčnost celého nervového systému. Odstraňují stres a napětí a přispívají k dosažení dlouhověkosti. Všechny závažné zdravotní problémy mají svou příčinu v nervových problémech; jsou-li nervové impulsy pomalé, jsou pomalejší i fyzické a mentální reakce, a tím dochází k projevu zrychlení stárnuti těla i duše.

Před tím, než začneme s vnitřními cviky tao, je dobře začít různá dechová cvičení. K tomu se hodí nejvíc letní měsíce dovolené, kdy máme více času na svou osobnost a můžeme se více věnovat svému tělu a zdravotnímu stavu. Dýchání a jeho příznivé účinky jsou uvedeny jako hlavní ve východní medicíně nejen na nemoci, ale právě na uvolnění proti depresi, úzkosti a dalším vnitřním nervovým problémům. V souvislosti s přirozenou imunitou je kladem důraz na vyvážení ionizace krve a závislost na dýchání. Vyrovnává hladinu kyselin a zásad, které se každým nadechnutím vyrovnávají.

 

Prohloubené dýchání

- zvyšuje sekreci životně důležitých hormonů a celého endokrinního systému
- výrazně zvyšuje tráveni, laikovou výměnu a vyměšování - pomoci práce bránice
- umožňuje hluboký spánek
- dochází k lepšímu prokrveni mozku, posiluje vědomi, vyjasňuje mysl a zdokonaluje
  paměť i všechny duševní schopnosti.
- dochází ke zklidnění emocí a napomáhá ke klidu a pohodě.

Jeden ze způsobu, jak se nenásilně naučit vědomému řízenému a kontrolovanému dýchaní, je začít prodýchávat čakry, a mantry.

 

Čakry:


- první čakra (červená), nachází se pod kostrčí. Ovlivňuje: kosti, kostru a klouby. Ovládá: OSOBNOST

- druhá čakra (oranžová), je 5 cm pod pupkem. Ovlivňuje: pohlavní organy,nadledvinky ledviny, žaludek a střeva. Ovládá: ČICH a VŮNĚ

- třetí čakra (žlutá), je 2 cm nad pupkem. Ovlivňuje: slinivku, žlučník a játra. Ovládá: EMOCE A VŮLI

- čtvrtá čakra (zelená), v místě brzlíku, srdce a plíc. Ovlivňuje: oběh krve a tlak. Ovládá: LÁSKU K ŽIVOTU

- pátá čakra (světle modrá), v místě ohryzku. Ovlivňuje: štítnou žlázu, hlasivky, dutiny v hlavě, tj. uši, oči, nosu a ústa, i pohyby rukou. Ovládá: KOMUNIKACI, POHYB HORNÍ POLOVINY TĚLA

- šestá čakra (modrá), na čele tzv. třetí oko, šišinky (mozkové). Ovlivňuje: jasnovidectví, instinkt a intuici. Ovládá: INSTINKT a INTUICI

- sedmá čakra (bílá), na temeni hlavy. Ovlivňuje: napojení na vesmírné energie. Ovládá: ZAVRŠENÍ DUCHOVNA

Při práci s vesmírnou energií aktivizujeme čakry, které mají hlavni postavení při harmonizaci a spojení těla a duše. Čakry jsou velmi úzce propojeny s jednotlivými vibračními poli.Pro navázaní spojeni našeho podvědomí s čakrami je možno pravidelně je prodýchávat a mimosmyslově vnímat, abychom podvědomě vnímali jejich umístěni a činnost. Čakry se prodýchávají pravidelně ve volných chvílích, to nejen pomáhá podvědomému vnímání, ale prodýchávání čaker nás uklidňuje a je vstupní branou pro meditaci.

 

Jak prodýchávat čakry:
- jednotlivých čaker od 1 až 7. (vždy třikrát hluboký nádech a dlouhý výdech) - židovská svíčka od 1. a 7. čakru, 2. a 6. čakru, 3. a 5. čakru a nakonec 4. čakru
Mantry: OM, MANY. PEGY, HUM
Zázračná moc ZPÍVÁNÍ MANTER POMOCÍ DLOUHÉHO VÝDECHU dává nám schopnost rozšíření materializování vesmírné energie k dosažení většího osobního a společenského úspěchu.

Zhluboka se nadechneme a při dlouhém výdechu zpíváme mantry.
Jde o vibrační vesmírné energie v jednotlivých vnitřních orgánech, což je posiluje, uzdravuje a stabilizuje, a zároveň vibrováním pročišťuje uvedené čakry.

O a M vibruje - celou hlavu. (čakry 5, 6 a 7), MA a NY vibrují v ramenou a v prsou.
(čakry 5 a 4), PE a GY vibrují v břiše a v žaludku (Čakry 4, 3 a 2) HU a M vibrace celého těla. (všechny čakry)
 

Ing. Angel Buna
www.esoterika.cz

 

 

Pokud se vám tento článek líbil, přidejte jej na

 

[Akt. známka: 2,40 / Počet hlasů: 5] 1 2 3 4 5
Celý článek | Zpět | Komentářů: 0 | Informační e-mailVytisknout článek


Komentovat článek     

Pro přidávání komentářů musíte být čtenář registrovaný a přihláąený a mít nastavený odběr info-mailů.


 

NAHORU | Hlavní stránka

kulatý roh  Přihlášený čtenářkulatý roh

Uživatelské jméno:

Heslo:




Registrace nového čtenáře!


kulatý roh  Aktualitykulatý roh
21. 04. 2021:

Na začátku byl požár: Ze zprávy HSZ o zásahu ve Vrběticích: "Po příjezdu jednotek HZS Zlínského kraje na místo události (sklad č. 16) provedla první jednotka HZS ZLK Slavičín průzkum ze severní strany hořícího objektu. Vzhledem k nepravidelným výbuchům nebylo možné provést průzkum i uvnitř objektu a bylo rozhodnuto o ústupu. Tato jednotka také pořídila zřejmě poslední fotografii tohoto skladu ještě před výbuchem."

Celý článek...


20. 04. 2021:

Vidlák: "Něco podobného jsem řekl v případě amerických voleb - Trump bezprecedentně zpochybnil volby a proto musí následovat další bezprecedentní krok, jinak bude odejít, odepsán a časem i umlčen. Teď to říkám i v případu Vrbětice - bezprecedentním způsobem byly rozvráceny vztahy s Ruskem. Bezprecedentním způsobem se posunulo zahraniční směřování naší země. Bezprecedentním způsobem o nás bylo rozhodnuto na dlouhá léta dopředu. Pokud nebude následovat stejně bezprecedentní zveřejnění důkazů, bude Babiš prostě a jednoduše nezvolen, pak odejít a pak možná i zničen. A stejně jako v případě Trumpa tomu bude hodně lidí tleskat. A rovnou říkám, že si vůbec nejsem jistý, jestli vůbec lze dodat dostatečně neprůstřelné důkazy, aby to veřejnost víceméně uspokojilo.
Podle mě žádné důkazy zveřejněny nebudou. Jen nám předhodí něco k věření. Jako v případě Skřípala.
"

Celý článek...


19. 04. 2021:

Senátor Jaroslav Doubrava: "Náhle obvinit nějaké agenty po 7 letech od výbuchu? Bylo využito prefabrikátu zpravodajských služeb. V politickém světě je normální, že zpravodajské služby připravují do zásoby různé prefabrikáty obvinění, aby byly ve vhodný okamžik využité k prosazení určitých zájmů. Monitorují se hovory zájmových osob, sledují tzv. zájmové osoby, cizí diplomaty, aby podle potřeby mohli být tito lidé obviněni z podvratné činnosti...
Vezměte si tu politickou tragédii, kdyby Rusko souhlasilo s velkorysými dodávkami Sputniku V, po kterém volá a chce většina našich občanů. To by Rusko bylo najednou andělem, ne klubkem teroristických zmijí. Proto připravený scénář byl spuštěn právě teď.
"

Celý článek...


07. 04. 2021:

Ivan Hoffman: "Chtějí (nastupující generace, deroucí se k moci, Piráti a STAN pozn.red.) vybudovat to, co už zde je, tedy globálně metastázující liberální demokracii. Do stejné řeky, jak známo, nelze vstoupit podruhé. Není už co privatizovat, lze jenom tunelovat skromné daňové příjmy demontovaného státu, respektive unijní dotace, které jsou jakýmsi bolestným za odtékající zisky nadnárodních korporací. Jednou z mála možností, jak se dnešní Piráti mohou dostat k penězům, je inventura mandatorních výdajů státního rozpočtu. Oškubat chudé, staré, přidusit státní zaměstnance, střední třídu. Obrat bohaté totiž nedává smysl, když chci patřit do jejich klubu...
Změna může přijít až s generací, která se vůči liberálně mafiánskému globálnímu kapitalismu ostře vymezí...
"

Celý článek...


05. 04. 2021:

Profesor Ivo Budil: "...Evropská unie je disfunkční, rigidní a kontraproduktivní organizace, pro jejíž další trvání není žádný opravdu racionální argument. Problém s očkováním proti covidu a čím dál absurdnější ekonomické a ideologické návrhy o tom přinášejí stále nové doklady. Evropská unie ničí kreativitu, výkonnost a svobodu evropských národů, které by se měly v zájmu svého přežití v čím dál náročnějším a tvrdším světě domluvit na přínosnější a užitečnější formě spolupráce. Pouze bezohlední kariéristé mohou hájit její další existenci...

...Úspěch Pirátů je paradoxně dokladem toho, do jaké míry se vnitropolitický vývoj v České republice sladil s politickými trendy v západní Evropě, pro něž je příznačný nástup iracionálních a aktivistických ideologických hnutí. Vláda Pirátů by bezpochyby zhoršila atmosféru ve společnosti, prohloubila by hospodářskou stagnaci a znemožnila by hledání nosných vizí dalšího rozvoje naší země..."

Celý článek...




WebArchiv - archiv českého webu        optimalizace PageRank.cz       Bělehrad.Cz      Výrobky z konopí a bio bavlny - URBANSHOP     

Tento web byl vytvořen prostřednictvím phpRS v2.8.3a - redakčního systému napsaného v PHP jazyce.
Aby bylo legislativě EU učiněno zadost, vezměte na vědomí, že tento web využívá cookies, jako naprostá většina všech stránek na internetu. Dalším používáním webu s jejich využitím souhlasíte.

Redakce neodpovídá za obsah článků, komentářů ke článkům a diskusí ve Fóru,
které vyjadřují názory autorů a nemusí se vždy shodovat s názorem redakce.
Pro zpoplatněné weby platí zákaz přebírání článků z Jitřní země!